Nutrition: les français mangent plus de fruits, moins de sucre et de sel

En France, le surpoids et l’obésité chez l’enfant est passé de 18 à 16 %. La consommation de sel s’est un peu réduite, celle de fruits et légumes a légèrement augmenté. Une tendance plutôt positive mais il reste des “efforts” à faire, selon le rapport de l’Igas.

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Le petit-déjeuner : un moment clef de notre équilibre alimentaire

Après la longue période de jeûne du sommeil, le petit-déjeuner représente un moment clef de notre équilibre alimentaire, apportant à l’organisme l’énergie et les nutriments essentiels pour bien démarrer la journée et rester en forme jusqu’à l’heure du déjeuner.

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Toutes les nouveautés du Régime Dukan dans les coffrets PHARMABOX®

Tout le monde en parle, les stars y sont accros ! Le Régime Dukan s’est imposé en quelques années comme un incontournable du monde des régimes. Pour aller au-delà des grandes lignes de la méthode, accessibles dans les livres vendus à plusieurs millions d’exemplaires, PHARMABOX a conçu les coffrets Votre Régime Dukan Personnalisé.

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Nutrition: les produits hard discount aussi bons que les marques

Selon un avis du Conseil national de l’alimentation (CNA), les produits premier prix et hard discount ne seraient pas plus mauvais que les marques sur le plan de la qualité nutritionnelle (teneur en gras, en sucre).

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Dr Jean-Michel Cohen : « Régimes ? Rien n’est interdit, à condition de… »

Interview du Dr Jean-Michel Cohen qui vient de publier “100 recettes pour mincir sans effort” aux Editions Flammarion. Pour ce spécialiste de l’alimentation, rien n’est interdit dans les régimes…

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