La santé de toute la famille
Pour mincir efficacement et durablement, il ne suffit pas de changer ses habitudes alimentaires et de pratiquer régulièrement une activité physique, même si adopter une saine hygiène de vie est bien évidemment incontournable pour atteindre son objectif minceur.
Lire la suitePour anticiper l’arrivée des beaux jours, le service vidéo de coaching sportif et bien-être CoachClub préconise un programme sportif pour perdre du poids rapidement tout en tonifiant l’ensemble de son corps. Stratégie : allier 3 activités coachées par 3 spécialisés : le Step et l’Urban Dance, véritables brûleurs de calories et le Gym Ball, pour renforcer les muscles en profondeur.
Lire la suiteL’émission Mincir de Plaisir entame sa deuxième saison. Une série de 12 nouvelles émissions est à découvrir sur Vivolta à partir du 19 décembre 2011. Pour nous aider à “mincir de plaisir”, Carine Aigon cuisine à l’antenne les meilleures recettes minceur proposées par les internautes d’Aujourdhui.com. Des experts et coachs en nutrition apportent en parallèle leurs commentaires et conseils.
Lire la suitePlastithérapie. Ce mot peut faire peur mais pourtant il s’agit d’une toute nouvelle méthode naturelle, sans produit ni appareil, pour perdre les quelques kilos superflus amasser pendant l’hiver en stimulant certaines zones du corps.
Lire la suiteSelon une étude américaine dont les résultats ont été publiés lundi dans les Annales américaines de médecine interne, un sommeil trop court réduit les bienfaits d’un régime alimentaire, surtout la perte de masse graisseuse.
Lire la suiteLe célèbre nutritionniste Jean-Michel Cohen nous dévoile dans cet ouvrage une centaine de recettes “pour mincir sans effort”. La centaine
Lire la suiteDu 18 au 29 mai , la Cuisine Santé-Nature® de Michel Guérard arrive pour la première fois aux Galeries Lafayette. Fins gourmets : un événement nutritionnel et gourmand à ne pas manquer !
Lire la suiteVous courrez déjà dans tous les sens entre l’école, le boulot, la crèche et le supermarché. Alors comment trouver le temps d’appliquer des soins minceur sur le corps ?! Les laboratoires beauté marine Daniel Jouvance viennent de lancer 2 gestes minceur ultra simple et ultra rapide spécial femmes pressées!
Lire la suitePour concurrencer leurs rivales les tongs ou les sabots, les espadrilles n’ont pas dit leur dernier mot cet été. Elles comptent bien rester sur le podium des chaussures tendance avec leur nouveau joker : les « espadrilles Sveltesse » aux vertus amincissantes.
Lire la suiteInterview du Dr Jean-Michel Cohen qui vient de publier “100 recettes pour mincir sans effort” aux Editions Flammarion. Pour ce spécialiste de l’alimentation, rien n’est interdit dans les régimes…
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