La santé de toute la famille
Apprendre à constituer un potager bio dans un jardin de type mandala pourraît être le nouvel objectif du printemps. Car produire ses propres légumes bio dans un jardin mandala permettrait une meilleure production. L’occasion d’associer la circulation de l’énergie du mandala en symbiose avec la nature
Lire la suiteVous êtes las des régimes qui ruinent votre moral ? Vous en avez assez de perdre des kilos pour mieux les reprendre ensuite ? Vous êtes convaincu que vous affamer est mauvais pour votre santé ? Laissez-vous guider par les astuces de la diététicienne nutritionniste Hélène Lemaire et par les recettes de Valérie Cupillard. De quoi enfin maigrir sain en mangeant bon !
Lire la suiteAvoir toujours son coach pour arrêter de fumer dans la poche. Avec le livre guide “arrêter enfin de fumer”, vous ferez aisément un état des lieux de votre dépendance au tabac, vous identifierez vos motivations et vous bénéficierez d’un coach.
Lire la suiteAprès avoir fait évoluer la psychothérapie, l’approche cognitive et comportementale de la relation d’aide s’impose de plus en plus comme centrale dans le champ du coaching.
Lire la suiteLes scientifiques cherchent la relation entre stress et cancer depuis plus de 30 ans. Le Dr Yvane Wiart propose une synthèse compréhensible par tous dans son livre ” Stress et cancer : quand notre attachement nous joue des tours “.
Lire la suiteAh… les ingrédients de cuisine méconnus ! On s’est tous posé la question au moins une fois “qu’est-ce que c’est ?” en parcourant les listes d’ingrédients des recettes des livre de cuisine. Alors pour devenir incollable en cuisine indienne ou en cuisine italienne, voici 2 opus des éditions La Plage plutôt futés :
Lire la suitePour cuisiner végétarien, 80 recettes équilibrées, pas chères et faciles à réaliser ! De quoi mieux équilibrer notre alimentation bien souvent trop riche en protéines animales.
Lire la suiteDécouvrez 60 recettes de soupe différentes. De quoi diversifier ce plat d’hiver et d’en profiter aussi aux beaux jours !
Lire la suiteHo’oponopono… le nom de vous dit rien. Pas étonnant ; cette philosophie hawaïenne est peu connue en France. Catherine Theil propose de rectifier cette méconnaissance en vous faisant découvrir l’art de la joie de vivre made in Hawaï.
Lire la suiteAvec “les vertus de la respiration, cultivez vitalité et sérénité”. Avec ce livre, Edouard Stacke nous aide à comprendre les mécanismes psychophysiologiques de la respiration ainsi que leurs effets sur la santé, l’humeur, la vigilance, le comportement…
Lire la suite