La santé de toute la famille
Le manque de soleil influe sur la santé des français : alimentation déséquilibrée, troubles du sommeil, stress… Pour éviter la dépression saisonnière, de plus en plus de médecins préconisent la luminothérapie. En effet, une exposition quotidienne à la lumière permet de réguler votre horloge biologique et stimule l’hypothalamus de votre cerveau.
Lire la suiteDans un point d’information, l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) rappelle les règles de bon usage des benzodiazépines. Des médicaments, utilisés pour traiter l’anxiété et l’insomnie, et dont l’agence vient d’analyser à nouveau l’existence d’un lien entre leur consommation et le risque de démence, dont la maladie d’Alzheimer.
Lire la suiteUne récente enquête de l’IFOP/Fiducial auprès des Très Petites Entreprises montre que le stress et l’anxiété sont les premières causes de problèmes de santé des patrons de Très Petite Entreprise. Si les dirigeants de TPE s’estiment globalement en bonne santé, 72% de ceux qui ont rencontré des problèmes de santé l’ont été pour des raisons liés à l’anxiété et au stress.
Lire la suiteAujourd’hui, des chercheurs français et européens confirment, par une analyse à grande échelle sur près de 200 000 individus en Europe, l’association entre le stress au travail et la survenue d’accidents cardiovasculaires. Les personnes exposées au stress auraient un risque de 23% plus élevé que celles qui n’y sont pas exposées de faire un infarctus. Les résultats sont publiés dans The Lancet le 14 septembre 2012.
Lire la suiteStress ? Manque de sommeil ? Rhume ? Voici un nouveau venu en pharmacie : Mégatone Resist. Ce petit dernier de la gamme Mégatone (compléments alimentaires des Laboratoires Gifrer) est une solution à base d’Echinacée pourpre pour permettre à chacun de renforcer les défenses de son organisme. En une prise par jour, cette formule complète devrait stimuler les défenses immunitaires et permettre une récupération plus rapide après une affection hivernale.
Lire la suiteSelon un récent sondage*, le stress au travail envahie l’Europe. Pour un salarié sur deux, leur travail serait source de stress . Plus précisément, 45% des salariés estiment que leur travail dégrade leur santé : 29% se sentant affectés physiquement ou mentalement et 15% supportant tant bien que mal la pression. Mais les disparités sont grandes entre les pays :
Lire la suiteLe stress, à condition qu’il soit bien géré, peut s’avérer un allié. Le stress au travail, à la maison, dans les transports… touche chacun d’entre nous. Dans son livre « Stress : comment s’en faire un allié ? » Danièle Simon, propose un parcours efficace qui permet de ” faire du stress un allié » issu de son expérience comme coach, formatrice en entreprise et professeur de yoga.
Lire la suiteLe stress au travail, à la maison, dans les transports… touche chacun d’entre nous. Dans son livre « Stress : comment s’en faire un allié ? » Danièle Simon, propose un parcours efficace qui permet de ” faire du stress un allié » issu de son expérience comme coach, formatrice en entreprise et professeur de yoga.
Lire la suiteUn rendez-vous important, un entretien imprévu ? Pour mieux gérer un événement difficile, un complément alimentaire d’origine naturelle ou un médicament homéopathique peuvent être une aide précieuse. Ils aident à surmonter un état de stress ponctuel en agissant sur les manifestations qui lui sont liées : émotivité, palpitations, troubles digestifs, défaut de concentration…
Lire la suiteSelon le baromètre Trajectoires/ Afev publié mercredi à l’occasion de la troisième Journée du refus de l’échec scolaire, 35 % des élèves issus de quartiers populaires disent avoir des maux de ventre causés par le stress avant d’aller à l’école le matin.
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