La santé de toute la famille
Si le Blue Monday qui aura lieu le 15 janvier prochain, est considéré comme la journée la plus déprimante de l’année, la SMEREP tient à rappeler les chiffres de son Enquête santé des étudiants qui démontrent que pour les étudiants et lycéens, toute l’année peut être synonyme de mal-être. Passage à vide, prise d’antidépresseurs et/ou anxiolytiques… Qu’en est-il des étudiants ?
Lire la suiteLorsque les vacances approchent, la dernière ligne droite est souvent source de fatigue et de stress. En attendant de pourvoir décompresser et lézarder sur un transat, on peut se soulager naturellement et évacuer les quelques tensions emmagasiner. La naturopathie et ses tisanes bienfaisantes sont là pour cela.
Lire la suiteDes chercheurs de l’Inra et de l’Inserm viennent de préciser la relation entre la consommation d’Oméga 3 et l’adaptation au
Lire la suiteVoici un guide précis, pratique et outillé qui s’intéresse à la question centrale de l’enfant précoce à l’école. Quelles sont
Lire la suiteLes examens débutent bientôt. Pas de panique ! Perfexam vous apporte concentration, mémoire consolidée, résistance au stress et sommeil réparateur ! Arrivez serein aux examens.
Lire la suiteSelon la dernière enquête santé menée par la SMEREP (1)(2) auprès des étudiants français, près de 50% d’entre eux rencontrent des problèmes de sommeil causés par le stress. De plus, les nuits sont courtes puisque près d’1/4 des étudiants dort moins de 6 heures quotidiennement.
Lire la suiteLes femmes devraient elles fuir les métiers où exercent en majorité des hommes ? Une étude américaine de l’université de l’Indiana à Bloomington montre que les femmes travaillant avec trop d’hommes seraient en effet plus stressées et auraient un risque plus élevé de problèmes de santé.
Lire la suitePratiquer la musculation peut s’avérer bénéfique pour la santé. Si les sports de musculation/fitness sont sources d’apaisement (et donc de limitation du stress), des exercices ciblés permettent même de lutter contre le mal de dos ou les maladies cardio-vasculaires. Nos idées pour se muscler intelligemment.
Lire la suiteHaut niveau de stress, baisse de motivation, incertitude croissante, crise de l’envie : voilà des maux quotidiens bien connus des Français. Les signes ne trompent pas : à la fois physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux, tous dénotent un mal de vivre, le plus souvent combattu à grand renfort de médicaments…
Lire la suiteMercurochrome va lancer mi-novembre ses tous premiers bracelets connectés ! Pour la première fois en grandes et moyennes surfaces, deux objets de santé connectée à prix accessibles et faciles à utiliser pour tous. Un Coach Forme & Sommeil d’un côté, un Coach Gestion du stress de l’autre, pour seulement 39€90, soit un prix 2 à 4 fois plus accessible que les acteurs actuels du marché.
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