Comment soulager la lombalgie aigüe à chronique ?

Selon la Haute Autorité de Santé, on recenserait chaque année 6 millions de nouvelles consultations pour des lombalgies aiguës à chroniques. Environ 70 % de la population française serait concernée par le mal de dos au moins une fois dans leur vie. Parmi les solutions pour soulager la lombalgie, une ceinture dorsale conçue 100% pour les femmes.

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Mal de dos chronique ? Ne tournez pas le dos à l’activité physique !

Depuis quatre ans déjà, la campagne de sensibilisation « Ne Lui Tournez Pas Le Dos », une initiative mondiale d’AbbVie en partenariat avec l’AFLAR* et l’AFS**, vise à aider les personnes qui souffrent d’un mal de dos chronique (depuis plus de 3 mois) à faire la distinction entre le mal de dos mécanique (très répandu) et le mal de dos inflammatoire (moins fréquent).

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Douleur : 71% des seniors pensent qu’il est normal d’avoir mal à partir d'un certain âge

Comment les seniors vivent-ils leur douleur ? Une enquête CSA Research* pour Sanofi révèle que la douleur touche la quasi-totalité des seniors et fait partie intégrante de leur quotidien. Un constat d’autant plus fort que 87% de ceux qui souffrent actuellement ont une douleur depuis plus d’un an.

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Mal de dos : ne tardez pas à consulter !

Trop souvent banalisé, le mal de dos lorsqu’il dure depuis plus de 3 mois, peut fortement retentir sur le quotidien des personnes qui en souffrent. « Ne lui tournez pas le dos » est une initiative européenne démarrée en 2014 qui vise à sensibiliser le grand public au mal de dos inflammatoire et à optimiser la prise en charge des maladies qui en sont à l’origine.

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Les bienfaits de la musculation pour la santé

Pratiquer la musculation peut s’avérer bénéfique pour la santé. Si les sports de musculation/fitness sont sources d’apaisement (et donc de limitation du stress), des exercices ciblés permettent même de lutter contre le mal de dos ou les maladies cardio-vasculaires. Nos idées pour se muscler intelligemment.

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