La santé de toute la famille
Découvrez les idées menus “spécial préparation physique” pour les adeptes du running à base de Pistaches de Californie de la nutritionniste Catherine Serfaty-Lacrosnière. L’art de bien préparer sa course, voire son marathon ! Mais pourquoi la pistache ? Tout simplement pour leurs apports nutritionnels. Explications et menus.
Lire la suiteLa marque de cosmétiques bio “Funny Bee” a été élue par L’Observatoire des Cosmétiques au palmarès des Meilleurs Cosmétiques 2013-2014
Lire la suiteLes régimes protéinés ont le vent en poupe. Mais attention ! Une surconsommation de viande peut générer des déséquilibres nutritionnels, les protéines animales étant souvent associées à des graisses saturées. Les protéines végétales, quant à elles, peuvent sembler un bon compromis pour diversifier son alimentation. Le soja, les céréales ou les légumineuses sont elles-aussi d’excellentes sources de protéines. Leur avantage : elles peuvent être consommées à volonté.
Lire la suiteEx- Miss France 2011, Laury Thilleman publie son journal intime écrit au fil de son année de mandat comme reine de beauté: “Le métier de paraître”. Loin des clichés, et pour la première fois, une Miss raconte son quotidien avec, puis sans couronne.
Lire la suitePlus digeste que le lait, l’”Amande Epeautre” est la nouvelle boisson végétale signée Lima. Ses atouts santé ? Riche en
Lire la suiteTout le monde le sait, les fruits sont bons pour la santé. Mais savez-vous quel fruit consommer pour aider votre mémoire, lequel sera le plus adapté pour lutter contre la fatigue, ou encore celui qui aidera votre peau à cicatriser? Tour d’horizon des atouts santé de l’abricot, ananas, banane, cerise, fraise, kiwi, orange, pomme, poire et du raisin.
Lire la suitePour la Journée mondiale de la femme, l’Euro féminin 2013 se mobilise aux côtés de la Fédération mondiale du cœur. Avec l’opération “Faites d’un cœur sain votre but”, l’objectif est d’encourager les femmes (et les jeunes filles!) à pratiquer davantage d’activités physiques pour réduire leur risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC).
Lire la suiteLes Françaises, moins sportives que les autres européennes ? Possible. Selon, la Fédération mondiale du coeur, plus de 2 millions d’entre elles se trouveraient même en dessous du seuil d’une durée saine d’activité physique. Pourtant, 1 heure d’activité sportive par semaine suffirait à faire réduire leurs risques de maladies cardio-vasculaires. Pratiquer des activités physiques quotidiennes, telles que des travaux de jardinage ou des tâches ménagères, aurait le même effet positif.
Lire la suiteSelon un sondage BVA (*) publié vendredi, un quart des français déclare avoir arrêté de consommer des plats cuisinés à base de viande de boeuf depuis la découverte de viande de cheval dans certains produits.
Lire la suiteSi les bons plats d’hiver et le manque d’activité physiques des week-ends neigeux vous ont faire prendre 4 kilos cet
Lire la suite