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Bien-être Forme 

Pour bien choisir votre literie

27 novembre 2014 Rédaction bien dormir, lit, matelas, sommeil

Choisir son futur lit n’est pas si simple. Sachant que vous allez y passer le tiers de votre temps, mieux vaut qu’il corresponde en tout point à vos attentes ! Véritable enjeu de santé publique, un sommeil de qualité implique une bonne literie. Le point avec les bons conseils d’experts du sommeil.

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Enfant-ado Santé Santé ados 

74% des étudiants manqueraient de sommeil

11 mars 2014 Rédaction coucher tardif, difficultés à s’endormir, étudiants, lit, sommeil

Alors que se déroulera prochainement la 14ème journée nationale du sommeil, l’enquête Santé menée par la SMEREP auprès des étudiants français révèlent que 74% d’entre eux manqueraient de sommeil.

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Enfant-ado Santé Santé ados 

Faites gagner 30 minutes de sommeil à vos ados !

20 février 201423 octobre 2019 Rédaction ado, adolescents, bien dormir, lit, literie, matelas, sommeil

Le discours ” pour mieux dormir, changez régulièrement de literie ” n’est pas qu’un concept marketing ! Une récente étude menée auprès d’adolescents vient de démontrer qu’avec une literie neuve, les ados gagneraient 31 minutes de sommeil en plus. Explications.

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Femme Santé Santé femme 

« Bien dormir, mieux vivre » : un guide pratique pour mieux dormir

26 juillet 2013 Rédaction dormeur, dormir, Français, guide pratique, Inpes, insomniaques, lecture, lit, musique douce, récupérateur, sommeil, stress

L’Inpes lance le premier guide pratique grand public « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en donnant des conseils adaptés à chaque profil de dormeur.

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Bien-être Forme 

5 conseils pour mieux dormir pour les plus de 20 ans

1 mai 2013 Rédaction horloge biologique, l'Institut national du sommeil, lit, mieux dormir, sommeil, somnifères

5 conseils pour mieux dormir quand on a plus vingt ans ! Le point avec l’Institut national du sommeil (Insv) : Réajuster son horloge biologique grâce à la lumière, éviter de trop dormir durant la journée…

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Femme Psy-sexualité Santé 

Pour être écolo, même sous la couette !

23 mai 201022 octobre 2019 Rédaction coquine, cosmétique, écolo, lilith, lingerie, lit, sextoy, soft paris, vibro, vibromasseur

Fraîchement arrivé, Lilith permet de joindre l’utile à l’agréable : respecter l’environnement tout en se faisant plaisir ! Serait-ce le moment de devenir ecofriendly, jusque dans son lit ?! Sans fil ni pile, Lilith est un vibromasseur 100% écolo.

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Seniors

Grands séniors Séniors 

Seniors : comment rester en forme ?

11 février 2021 Rédaction

La soixantaine est une période de grands bouleversements chez la femme comme chez l’homme. Cet âge coïncidant avec le départ

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24 mars 20202 avril 2020 Rédaction

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