Matelas bébé : les 3 qualités essentielles

Sur quels critères choisir un bon matelas pour bébé ? Bien que la France présente un des taux de natalité les plus élevés de l’Union Européenne, la literie n’est pas la préoccupation première des parents. Pourtant, entre ses nuits et ses siestes, le nourrisson passe la majeure partie de son temps à dormir.

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Quelques conseils pour bien entretenir sa literie

S’endormir rapidement, bien dormir, profiter d’un repos réparateur : finalement bénéficier d’un sommeil de qualité n’est pas si évident. Le processus du sommeil relève de nombreux schémas mentaux, d’interactions avec l’environnement, ou encore de caractéristiques personnelles. Pour ce qui est du “mieux dormir” en revanche, la literie prend une importance déterminante et peut, de ce fait, avoir un impact positif comme négatif sur le sommeil. C’est pourquoi aujourd’hui nous allons vous proposer quelques gestes réguliers à adopter pour entretenir et prendre soin de sa literie au quotidien.

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Bien dormir : 4 conseils de bon sens pour une literie saine

Pour bien dormir, il faut non seulement une literie de qualité mais aussi une literie saine. Découvrez 4 règles simples à respecter qui vous permettront de lutter contre les acariens. Car même si les acariens ne vivent que 6 semaines, ils se reproduisent à vitesse grand V dans des milieux chauds et humides comme votre lit. Et pour eux, votre matelas est un sacré garde-manger avec sa réserve de micro-particules de peau morte et de cheveux…

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Etude du sommeil : Literieland épaule les médecins du Centre du Sommeil

En qualité d’expert du « bien dormir », Literieland participe à la recherche en faveur de l’amélioration de la qualité du sommeil. La société a équipé le Centre du Sommeil d’Annecy-Argonay, en Haute-Savoie, d’une literie extrêmement bien adaptée à l’analyse des patients atteints de troubles du sommeil.

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