La santé de toute la famille
Les rhumatismes inflammatoires touchent 3 fois plus les femmes que les hommes. Le réseau de parfumeurs Beauty Success s’associe à Clarins pour encourager les femmes malades à se réconcilier avec leur corps et leur image. Du 25 avril au 8 mai, 2 € seront reversés à la fondation Arthritis pour chaque produit Clarins acheté.
Lire la suiteUne étude américaine confirme une fois de plus les effets bénéfiques des pommes sur la santé : une seule pomme manger par jour permettrait de réduire le mauvais cholestérol, limiter les maladies cardiaques et même, perdre le kilo de trop !
Lire la suiteMoins connue que l’huile d’olive, l’huile d’avocat est elle aussi très riche en acides gras monoinsaturés et extrêmement faible en gras saturés. Elle apporte oméga 3, vitamine E, phytostérols, caroténoïdes. Son atout : quand elle est extraite de fruits de bonne qualité par centrifugation, elle conserve extrêmement bien ses richesses nutritionnelles. L’huile d’avocat est fortement recommandée pour vos cuissons. Alors, en version bio, il ne faut pas s’en priver!
Lire la suiteAvis aux adeptes du running qui se lasseraient un peu de la course à pieds classique. Avez-vous pensé au triathlon ? C’est pourtant le sport complet par excellence, qui permet de varier les entraînements, changer de discipline au gré de ses envies, de la météo ou de son temps libre. Ce sport un peu oublié revient sur le devant de la scène avec de plus en plus d’adeptes. Il existe aujourd’hui des formats Découverte (250m de natation, 8km de vélo et 2km de course à pied) accessibles à tous.
Lire la suiteImaginez des chaussures qui vous offrent la sensation de marcher pieds nus tout en protégeant vos pieds. C’est le pari lancé par la marque de chaussures “bien-être” Vivo Barefoot issu du barefooting (qui consiste à marcher pieds nus). Cet été, vous trouverez des barefoots pour tous les goûts et toutes les circonstances : bureau, marche à pied, sport, tape à l’oeil… A vous de choisir !
Lire la suiteDes chercheurs espagnols viennent de démontrer dans une étude que les capsules de café tant à la mode seraient plus toxiques et nocives pour la santé que le bon vieux café en poudre classique. La raison : les machines à expresso ou à capsules conduiraient à des niveaux de furane plus élevés que le café ou décaféiné coulé classiquement dans une machine à café.
Lire la suiteC’est Paris, ou plutôt son célèbre Bois de Boulogne, qui a été choisi pour la 1ère étape de l’édition du Challenge Version Femina. Convivialité, plaisir et solidarité sont les maîtres mots de ce nouvel événement sportif. Au choix : 2 itinéraires au choix (5 ou 10 km), marche ou course à pied, en individuel ou par équipe. A venir : Strasbourg et Bordeaux.
Lire la suiteTraditionnellement à Pâques, l’agneau est le roi des assiettes. Savoureuse et parfumée, sa chair est naturellement riche en fer, zinc, acides aminés essentiels et en vitamine B12. Voici une recette facile à cuisiner qui vous permettra de profiter de vos convives : “le carré d’agneau aux herbes”.
Lire la suiteLe beurre allégé Bridelight renouvelle son programme minceur gratuit sur internet. “B-Girls” est certes un peu gadget, mais justement, c’est ce côté ludique qu’on aime. L’occasion de découvrir des astuces et pas moins de 70 recettes minceur pour dire « bye bye » aux régimes draconiens. On ne le dira jamais assez : manger varié et équilibré; rien de tel pour éviter l’effet yo-yo !
Lire la suiteL’inscription au Patrimoine Culturel Mondial est délivré aux biens mobiliers tels que les monuments. On le sait moins mais c’est aussi le cas pour les autres patrimoines transmis de génération en génération. Le régime méditerranéen étant un véritable trésor culturel et culinaire prônant la consommation de certains aliments, l’huile d’olive (ingrédient fondamental de la diète méditerranéenne!) vient d’être inscrite au patrimoine culturel immatériel de l´humanité par l’UNESCO.
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