La santé de toute la famille
Les fêtes riment souvent avec excès… Retrouvez votre forme et votre silhouette en suivant les conseils éclairés de Nathalie Négro, diététicienne et responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains. Elle livre ici ses conseils pour éliminer, s’alléger et retrouver une bonne hygiène de vie ; ça a l’air facile !
Lire la suiteEnvie de changer de tête sans prendre de risque ? Avec la technique du lissage, vous ne coupez pas vos cheveux, vous ne poussez pas la porte du coiffeur, et pourtant, vous adoptez une nouvelle coupe ! Bluffant.
Lire la suiteVous ressentez le besoin de délester votre corps ? Les boissons détox sont toujours de mise. Vieille tradition ancestrale remise au goût du jour dans nos pays occidentaux, la détox élimine les toxines et les déchets de l’organisme. Comment ? En réactivant nos organes naturels d’élimination que sont le foie, les reins, l’intestin, la peau et les poumons. Notre sélection.
Lire la suiteIl existe les gels et barres énergétiques, mais connaissez-vous les bonbons énergétiques ? Ces bonbons sont “chargés” de glucides et de gel liquide pour vous rebooster pendant vos efforts physiques. De quoi (re)faire le plein d’énergie aussi bien pendant les entraînements que les compétitions sportives. Plutôt ludique.
Lire la suiteDe nouveaux types de bracelets bien-être font leur apparition. High-tech pour mesurer votre activité physique quotidienne ou à base d’huiles essentielles pour vous déstresser, les bijoux participent aussi à votre bonne hygiène de vie.
Lire la suiteLes cranberries, du fait de leurs propriétés antioxydantes, seraient susceptibles de favoriser le prolongement de l’espérance de vie. C’est en tout cas la conclusion d’une étude américaine qui s’est intéressée aux vertus thérapeutiques de ces petites baies rouges.
Lire la suitePour rester au top de sa forme et en pleine santé, rien de mieux que manger équilibré. Pas besoin d’être de corvée d’épluchage de légumes frais pour constituer des repas équilibrés. Même au bureau c’est possible ! Suivez le guide.
Lire la suiteOn pensait être repu d’informations de cuisine. Entre sites de recettes, livres de régimes, émissions de télé culinaires ou interviews-conseils de nutritionnistes chevronnés, on frôlait presque l’indigestion… Et pourtant, surprise ! Trois « petits » français créent Nutriting. L’art de vous expliquer simplement comment manger équilibré. C’est la « nutrition intelligente ».
Lire la suiteMais pourquoi l’épeautre, le « blé » autrefois tant consommé par nos ancêtres les Gaulois, fat-il son grand retour grâce à l’agriculture biologique ? Qu’en est-il de ses propriétés diététiques et de ses bienfaits pour la santé ? Le point sur l’épeautre bio.
Lire la suiteEn panne d’idées pour vos menus de fêtes de fin d’année ? Pour Noël et le jour de l’an, la Fabrique à menus du site mangerbouger.fr propose des recettes gourmandes spécialement concoctées pour l’événement et toutes les astuces pour se faire plaisir sans excès.
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