Le Grand livre de l’alimentation pour manger sain, varié et équilibré
Cet ouvrage pratique et exhaustif entend faire rimer plaisir de manger avec désir de santé ! Alors qu’un Français sur
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Dubaï : chaque kilo perdu permet de gagner de l’or !
Pour répondre au problème de surpoids de ses habitants, la ville de Dubaï innove et mise gros : les habitants qui auront perdu du poids pendant le Ramadan seront récompensés en or. Au-delà de 2 kilos perdus en 6 semaines, chaque kilo supplémentaire permet d’empocher 1 gramme d’or !
Lire la suiteManger équilibré, c’est facile !
Pour rester au top de sa forme et en pleine santé, rien de mieux que manger équilibré. Pas besoin d’être de corvée d’épluchage de légumes frais pour constituer des repas équilibrés. Même au bureau c’est possible ! Suivez le guide.
Lire la suiteManger équilibré avec la nutrition intelligente
On pensait être repu d’informations de cuisine. Entre sites de recettes, livres de régimes, émissions de télé culinaires ou interviews-conseils de nutritionnistes chevronnés, on frôlait presque l’indigestion… Et pourtant, surprise ! Trois « petits » français créent Nutriting. L’art de vous expliquer simplement comment manger équilibré. C’est la « nutrition intelligente ».
Lire la suiteComment manger sain sans se compliquer la vie ?
Tout le monde est unanime : il faut manger saintet équilibré. Encore faut-il avoir le temps pour ne pas répondre aux sirènes des plats cuisinés en semaine… Notre conseil pour adopter une alimentation saine et équilibrée au quotidien : misez sur un équipement qui vous simplifiera le quotidien et vous fera gagner (beaucoup!) de temps. Explications et bons tuyaux.
Lire la suiteAprès les vacances… manger équilibré n’est pas si compliqué !
Moins de stress, plus d’activité physique, une variété d’aliments plus accessible, plus de temps à consacrer aux repas… les vacances offrent en général les conditions d’une bonne nutrition. Leur seul défaut : elles ont une fin. L’Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes donne ses recettes garder ces bonnes habitudes à la rentrée !
Lire la suiteManger équilibré : les conseils astucieux, rapides et peu coûteux de l’Institut Pasteur
«Maman, on mange quoi ce soir ? » L’éternelle grande question des enfants… Pour aider les parents à composer une alimentation équilibrée au quotidien, malgré leurs contraintes de temps et d’argent, l’Institut Pasteur de Lille lance un nouveau site internet, véritable portail d’informations gratuites : “On mange quoi?”.
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