La santé de toute la famille
Le printemps donne souvent le top départ du programme minceur… Après les 3 mois d’hiver, et surtout pour se sentir à l’aise dans les tenues estivales et en maillot de bain, le moment est en effet venu de s’occuper de sa silhouette. Pour aider les femmes à atteindre leur objectif minceur, Aroma-Zone a sélectionné les meilleurs ingrédients naturels pour réaliser ses propres recettes. On attaque les zones rebelles !
Lire la suiteLes fêtes riment souvent avec excès… Retrouvez votre forme et votre silhouette en suivant les conseils éclairés de Nathalie Négro, diététicienne et responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains. Elle livre ici ses conseils pour éliminer, s’alléger et retrouver une bonne hygiène de vie ; ça a l’air facile !
Lire la suiteLa Semaine Internationale du Fitness se déroulera du 14 au 20 mars 2011. Tous les clubs Fitness First, y compris en France, seront ouverts à tous gratuitement pendant 7 jours pour s’initier au fitness et bénéficier de conseils sur la remise en forme. A chaque jour de la semaine correspond un thème : Santé, Silhouette, Sport et Force.
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