Journée mondiale du cœur: l'OMS appelle à réduire la consommation de sel

Alors que la Journée mondiale du cœur se déroule le 29 octobre, l’OMS appelle les pays à prendre des mesures contre la consommation excessive de sel afin de réduire le nombre de personnes souffrant de maladies cardiaques et d’AVC. Objectif : diminuer de 30% les apports en sel d’ici 2025.

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Tabac, alcool, sel : 37 millions de décès prématurés pourraient être évités

Maladies cardiovasculaires et respiratoires, cancers du poumon et de l’estomac, ou encore diabète.. Une étude réalisée par des chercheurs de l’Imperial College de Londres et publiée dans la revue médicale The Lancet montre qu’au moins 37 millions de décès prématurés pourraient être évités d’ici 2025 dans le monde si la population réduisait notamment sa consommation de tabac, d’alcool ou encore de sel.

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Toujours trop de sel dans les assiettes

Les adultes devraient consommer moins de 2000 mg de sodium, soit 5 grammes de sel, et au moins 3510 mg de potassium par jour, selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Lorsqu’une personne a trop de sodium et pas assez de potassium, elle peut être exposée à un risque d’hypertension artérielle, ce qui augmente le risque de cardiopathies et d’accidents vasculaires cérébraux.

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Journée mondiale de la santé: comment diminuer sa consommation de sel ?

Réduire la consommation de sel est l’un des moyens les plus faciles pour faire baisser la tension artérielle et, par conséquent, diminuer les risques d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) et de maladies cardiaques et rénales. C’est un des messages de la Journée mondiale de la santé qui se déroule dimanche 7 avril 2013.

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Hypertension artérielle : attention à l'eau que vous buvez !

En France, 16 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle dont 6 millions ne sont pas traitées. Mal connue, insuffisamment diagnostiquée, l’hypertension est un facteur majeur de maladies cardio-vasculaires. Parmi les causes de l’hypertension, la surconsommation de sel occupe une place importante. Attention donc à l’eau que vous buvez !

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