La santé de toute la famille
Après Zéro gluten, Jeanne vous livre de nouvelles recettes alternatives pour ceux qui, comme elle, souffrent d’allergies alimentaires ou ceux qui souhaitent tout simplement échapper aux produits industriels et prendre soin de leur alimentation.
Lire la suiteLorsque les activités s’enchaînent, voire deviennent réellement intenses, mieux vaut adapter son alimentation à ses besoins en énergie. Comme les
Lire la suitePour manger sain et profiter pleinement de tous les apports nutritifs des fruits et des légumes, nous nous sommes penchés sur la question des extracteurs de jus et des déshydrateurs alimentaires. Que peut-on en attendre ? Sont-il des robots de cuisine réellement pertinents ? La réponse est sans conteste un grand OUI ! On vous propose même un code promo pour vite vous équiper à prix réduit.
Lire la suiteL’Açaï (Açaï Euterpe Oleracea) est le fruit d’un palmier qui est traditionnellement consommé par les populations locales d’Amazonie car il procure force et vitalité. On trouve en effet dans les baies d’Açaï une grande richesse nutritionnelle :
Lire la suiteEn période de surmenage, on a souvent tendance à négliger son alimentation et se laisser aller à de mauvaises habitudes. Il existe cependant une solution pratique, tendance et surtout efficace pour booster son organisme et le détoxifier au quotidien : les jus de fruits et légumes frais pressés à froid, comme ceux de PAF !
Lire la suiteÀ l’origine utilisé comme plante médicinale en Asie, le konjac est prôné aujourd’hui pour ses vertus coupe-faim par de nombreux régimes minceur. Parallèlement, cette plante est toujours utilisée dans la cuisine japonaise pour sa très faible teneur en calories sous forme de nouilles ou de bonbons, ou encore en Chine et en Corée comme sorte de pomme de terre. Zoom sur les propriétés et caractéristiques du konjac utilisé en France principalement en tant que complément alimentaire pour perdre du poids.
Lire la suitePerdre du poids efficacement est souvent une question de logique. Laissez tombez les régimes miracles ou draconiens. Optez plutôt pour des bonnes astuces faciles à suivre. ON vous récapitule ce qu’il faut faire et ne pas faire pour maigrir intelligemment.
Lire la suiteLa spiruline est considéré par beaucoup comme une algue très complète aux multiples vertus pour la santé. Certains n’hésitent pas à la qualifier de superaliment. Retour sur cette algue verte vieille de plus de 3 milliards d’années.
Lire la suiteCaroline Deknuydt, coach sportif et thérapeute, présente Inhandle, une méthode fondée sur une respiration et une posture adéquates, qui réactive le métabolisme. Grâce à cette technique exclusive, accessible et efficace, l’auteur propose aux lectrices d’obtenir un ventre plat et de gagner de l’énergie en se préparant minutieusement et en réalisant des exercices ciblés. Avec également 21 vidéos en bonus !
Lire la suiteOn les appelle les « sans sans », les « noglu », les « sans gluglu ». Derrière ces mystérieux
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