La santé de toute la famille
L’argile verte est réputée pour ses nombreux bienfaits sur la peau. Tantôt utilisée pour cicatriser, tantôt pour purifier et adoucir la peau, l’argile verte peut s’avérer un allier dermo-cosmétique pas cher et très efficace.
Lire la suiteA force de voir les dents blanches et les sourires immaculés des stars, on en viendrait à complexer… Si vous aussi rêvez d’un sourire d’une blancheur éclatante : pas de secret ; elles ont toutes eu recours à de la chirurgie dentaire esthétique. Explications.
Lire la suiteUne étude publiée par des chercheurs de l’Université de Lund en Suède montre qu’un extrait d’épinards 100 % naturel serait bénéfique pour lutter contre les sensations de faim, et permettrait ainsi de lutter contre le surpoids.
Lire la suiteFruit phare des régimes : La pomme permet de contrôler son poids grâce à son faible apport calorique et sa richesse en fibres et en eau, mais pas seulement… Ses polyphénols, en nombre, ont également des “effets anti-obésité”.
Lire la suiteLes beaux jours sont en avance et avec eux le cortège des “J-3 mois avant l’été”, “belle en maillot” …
Lire la suiteQui a dit que les sportifs devaient toujours se cantonner des mêmes types d’aliments énergétiques pour faire le plein d’énergie ? Pour plus de diversités, Powerbar lance la première barre énergétique ! Résultat : ça croustille et ça fond dans la bouche tout en apportant un excellent complément énergétique avant et après l’effort ; à vos papilles gustatives !
Lire la suiteRefaites une beauté à vos pieds avant l’arrivée des beaux jours ! Bientôt, nous remettrons nos orteils au grand air avec des tongs et autres sandalettes. C’est le moment de s’attaquer à la refonte de nos pieds, souvent maltraités pendant l’hiver. Nos solutions pratiques et efficaces pour des pieds tout beaux.
Lire la suitePour se maintenir en forme et être en pleine santé, le sport est un allié de choix ! Pratiquer une activité physique quotidienne de 30 minutes permet d’entretenir son corps. Pour les plus sportifs, 3 séances de 20 minutes d’activité physiques intenses suffisent même.
Lire la suiteComment bien choisir sa literie pour mieux dormir et obtenir une qualité de sommeil optimum ? Contrairement aux idées reçues, la fermeté et l’épaisseur d’un matelas ne sont pas forcément gage de qualité en matière de literie. Pire, 1 Français sur 5 est insomniaque et 18 % ressentent une sensation de fatigue au réveil.
Lire la suiteLes douleurs musculaires liées à la fatigue musculaire surviennent après la pratique intensive (ou inhabituelle) d’une activité physique : sport, jardinage, déménagement, bricolage… Pour soigner et soulager les muscles douloureux (mal de dos, nuque, jambes…) , quelques astuces à conserver à portée de mains.
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