La santé de toute la famille
Besoin de se détendre pour oublier le stress accumulé ? Rien de tel qu’un passage au spa. Placé sous le signe du bien-être et de la relaxation, les spa proposent une large variété d’options en fonction de vos maux : massage du corps, soin esthétique, remodelage fessier… A vous de choisir. Nous, on opte pour la formule détente en hôtel-spa gourmand !
Lire la suiteAttelle, genouillère, corset… si autrefois ces appareils orthopédiques étaient réservés aux personnes blessées, ces dispositifs médicaux sont aujourd’hui très utilisés des sportifs. Les orthèses permettent aussi bien de soulager les douleurs musculaires que de continuer la pratique d’un sport malgré un traumatisme physique ou une faiblesse passagère.
Lire la suiteSi l’algue verte « spiruline » est appréciée des spas, ce n’est pas par hasard. Reconnue pour sa richesse en nutriments (notamment en fer), elle contribue très largement à maintenir l’élasticité de la peau. Une vertu qu’on apprécie en été, lorsque la peau est soumise aux agressions du soleil. Et comme en plus la spiruline permet de garder la forme, on l’adore !
Lire la suiteSelon les résultats de l’étude publiée par l’Interprofession des Oléagineux (ONIDOL) en mars 2015, les Français ne consomment pas assez d’oméga 3 et trop d’acides gras saturés. Or les oméga 3 sont un facteur clé du maintien d’un taux normal de cholestérol dans le sang, favorable à la bonne santé du cœur, tandis qu’une surconsommation d’acides gras saturés augmente le risque cardiovasculaire.
Lire la suitePour mieux gérer son sommeil sur son smartphone, l’application sommeil Misfit Beddit 2.0 se dote d’un nouveau design offrant davantage
Lire la suiteCe printemps, notre choix s’est porté sur 3 protections solaires d’indice 30 spécialement adaptées pour protéger la peau du soleil dès ses premiers rayons. A partager sans modération !
Lire la suite“11 minutes pour sculpter des fesses de rêve” c’est la promesse de Compex avec sa vidéo tutorielle pour galber les fesses. Une vidéo de 11 minutes autour de 2 exercices bien expliqués et vus en situation grâce au fit 5.0.
Lire la suiteLe mal de dos vous concerne ? Pas étonnant puisque 80% des Français en souffrent. Pourtant, vous pourriez soulager assez rapidement la douleur avec seulement quelques bons réflexes.
Lire la suiteLa détox – surtout de printemps – est devenue un classique pour le bien-être du corps et de l’esprit. On fait le point avec 4 méthodes détox très différentes mais qui ont le même objectif. Ainsi, à chacun de choisir librement celle qui lui ressemble.
Lire la suiteComme pour tout sportif, le nageur doit veiller à suivre une alimentation variée et diversifiée, à bien gérer sa nutrition
Lire la suite