Produits laitiers : les acides gras sont-ils bons ou mauvais ?

Le lait contient de nombreux constituants d’intérêt nutritionnel (lipides, protéines, glucides, minéraux, vitamines…). La teneur et la composition en acides gras du lait sont très variables et peuvent être fortement modulées par les pratiques d’élevage. Les chercheurs de l’INRA ont étudié les conséquences de l’alimentation des vaches sur la qualité de la matière grasse du lait. Le point pour mieux comprendre si les acides gras sont bons ou mauvais, si l’alimentation des vaches permet de moduler la composition en acides gras du lait ou encore si la sélection génétique est-elle une autre voie possible ?

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Le lait : bon ou mauvais pour la santé ?

Les médecins tirent la sonnette d’alarme concernant des carences en calcium de plus en plus fréquentes chez leurs patients. D’après une enquête, 28 % des enfants, 61 % des adolescentes (contre 50 % des adolescents) et 50 % des femmes de plus de 66 ans consomment moins des deux tiers des apports recommandés en calcium. Le lait, bon ou mauvais pour la santé? Le point pour mieux comprendre et les nouveaux produits laitiers sans lactose.

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« Le lait : vrais et faux dangers ? » du Docteur Jean-Marie Bourre

Ce livre « vérité » sur le lait et la santé, publié aux Editions Odile Jacob, propose de reprendre un à un, avec la rigueur scientifique qui s’impose, les arguments diffamatoires, aujourd’hui développés par les détracteurs.

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