La santé de toute la famille
Une étude menée par des chercheurs américains de l’université de l’Iowa montre que la pratique quotidienne de cinq à dix minutes de course à pieds permet de fortement diminuer les risques de maladies cardiovasculaires et de mort prématurée.
Lire la suiteSelon une étude, qui vient d’être présentée lors du congrès de l’American Heart Association, cette semaine à Dallas, les enfants nés au XXIe siècle seraient en moins bonne forme cardiovasculaire que leurs parents au même âge. Résultat : ils seraient moins endurants et courraient également moins vite.
Lire la suiteSelon une étude danoise, la Copenhagen City Heart, courir seulement une heure par semaine pourrait augmenter d’environ six ans l’espérance de vie.
Lire la suiteA l’occasion de la fête de la musique, Jiwok lance 5 CD spécial « Running » ! Au total, une playlist pour courir de 6 programmes d’entrainements de 30 à 75 min réalisés par des coachs sportifs professionnels ! Totalement personnalisable, vous pourrez pour chaque programme choisir le niveau et la fréquence de votre pratique sportive.
Lire la suiteCourir pour la bonne cause et être photographié par Bernard Matussière (rendu célèbre avec la campagne Aubade), c’est possible ! La Chaîne de l’Espoir (association d’aide aux enfants) recherche 20 coureuses qui symboliseront la course féminine et solidaire lors des 20 km de Paris.
Lire la suiteVous aimez courir ? Ce rendez-vous solidaire est pour vous ! La Course des Héros est un double challenge : sportif parce qu’il faut courir 6km le 6 juin 2010, et solidaire parce qu’il faut auparavant réunir 300 € de dons pour l’association de son choix via le web.
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