Tabac: 1ère motivation des fumeurs pour arrêter, la hausse du prix

Selon les résultats du baromètre Ifop / NiQuitin® 2013, les principales motivations des fumeurs pour arrêter ou réduire leur consommation sont, pour 42% la hausse du prix du tabac, contre 25% en avril 20112, devant l’interdiction de fumer dans la rue (12%) et les messages sur les risques pour la santé (8%), contre 20% en avril 20112.

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Des exercices pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer tout en restant zen, c’est aussi savoir prendre le temps : réfléchir sur sa dépendance, anticiper certaines situations de manque, s’organiser un nouveau quotidien. Un peu d’organisation et de bons conseils peuvent faire la différence ! Dans cet esprit, Isabelle Clauzel, tabacologue, a édité un “Cahier d’exercices pour arrêter de fumer en toute quiétude”.

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Journée mondiale sans Tabac – Jeudi 31 mai

Les équipes de pneumologie et de santé au travail du Groupe hospitalier Paris Saint- Joseph se mobilisent jeudi 31 mai. Au programme : conférence d’informations et ateliers pratiques pour arrêter de fumer de 11h00 à 15h30 (ouverts à tous). Animée par des professionnels de santé, cette Journée mondiale sans tabac est l’occasion de bénéficier de conseils pratiques et, pourquoi pas, de réfléchir à la bonne stratégie pour arrêter de fumer !

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"Les ex-fumeurs, rien ne les arrête" : la nouvelle campagne européenne pour arrêter de fumer

Pour lutter contre le tabagisme, la Commission européenne lance une campagne internationale sous le slogan «Les ex-fumeurs, rien ne les arrête». Elle s’adresse plus particulièrement aux fumeurs âgés de 25 à 34 ans (soit 28 millions de personnes dans l’Union européenne) en souligant les bienfaits de l’arrêt du tabagisme : place aux anciens fumeurs pour encourager ceux qui le souhaitent à arrêter de fumer !

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Les 14 photos-choc et leurs messages pour vous dégoûter de fumer

En France, le nombre de décès liés au tabac est estimé à 60 000, dont 37 000 par cancer. Depuis hier, 14 photos-choc figurent sur les paquets de cigarette. Objectif : rappeler les méfaits du tabac, impliqué dans les cancers du poumon, des voies aérodigestives supérieures (bouche, larynx, pharynx, œsophage), de la vessie et du pancréas. Il serait aussi en cause dans les cancers des voies urinaires et du rein, de l’estomac, du col de l’utérus et dans certaines leucémies. Découvrez les 14 images et leurs messages :

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Des bonbons-tisanes 100% bio pour arrêter de fumer

Détente, arrêt du tabac, tonus ou simple plaisir, les « Tisanes à sucer » réunissent tous les bienfaits d’une tisane bio dans un bonbon : 0% de sucre ajouté, 0% d’aspartame, 0% de lactose, 0% d’arôme artificiel et 0% d’enrobage. Ceux au kudsu serait même une aide pour arrêter de fumer !

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Arrêter de fumer: oui, mais comment faire?

Le Pr. Gilbert Lagrue a créé en juin 1999 une fondation pour la recherche (1) sur la dépendance tabagique qui porte son nom. Il est considéré comme l’un des meilleurs spécialistes du sevrage tabagique. Pionnier de la lutte anti-tabac –il a commencé en 1977-, il explique que les “méthodes” qui promettent de sevrer tout le monde sont mensongères, parce que chaque individu fume pour des raisons et dans des proportions différentes. Explications.

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Et si vous arrêtiez de fumer grâce aux réseaux sociaux ?

Le 31 mai, c’est la Journée Mondiale Sans Tabac. Cette année, l’OMS (l’organisation mondiale pour la santé) s’intéresse particulièrement aux femmes. C’est aussi le cas du blog des filles qui arrêtent de fumer. L’idée : “arrêter de fumer, c’est plus motivant ensemble !”.

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