La santé de toute la famille
A l’occasion de la fête de la musique, Jiwok lance 5 CD spécial « Running » ! Au total, une playlist pour courir de 6 programmes d’entrainements de 30 à 75 min réalisés par des coachs sportifs professionnels ! Totalement personnalisable, vous pourrez pour chaque programme choisir le niveau et la fréquence de votre pratique sportive.
Lire la suiteVous cherchez une activité extra-scolaire pour que votre enfant apprenne à se défendre ? Ou bien vous êtes en quête d’une activité sportive douce ? Voici une présentation de l’aïkido, un art martial japonais qui fait de plus en plus d’adaptes en France. Ce sport non-violent travaille à la fois forme physique et mentale. Un art martial à conseiller à toutes celles et ceux qui veulent allier self-défense et philosophie !
Lire la suiteVoici une initiative originale et conviviale : Walea invite toutes les jeunes mamans à un cours de gym poussette gratuit à Aix-en-Provence et à Marseille. Au programme : exercices tout doux de musculation et de cardio-training. Chaque exercice est effectué autour de la poussette qui peut servir de support. Il n’y a aucun risque pour l’enfant qui n’est pas manipulé.
Lire la suiteLa Ville de Versailles organise le 28 mai prochain, la seconde édition des Olympiades du Vivre ensemble où valides et personnes en situation de handicap s’associent lors d’épreuves sportives mixtes : escalade, parcours gymnique, tennis de table, basket, jeux à poney, lancer de balle, course d’obstacle, de relais et en fauteuil, freesbee, mini-golf… Nouveautés 2011 : taekwondo et rugby.
Lire la suiteScarlett Johansson opte pour un programme de mise en forme plus naturel avec des chaussures en forme de pied. Rappelez-vous, on vous parlait de nouvelles chaussures de sport où le jogger a l’impression de courir pieds nus. Et bien, devinez ? Ces nouvelles baskets cartonnent auprès de stars hollywoodiennes ! Ainsi, de Scarlett Johansson à Jake Gyllenhall en passant par Josh Duhamel, les chaussures barefoot gagnent les célébrités.
Lire la suitePour bien dormir, il faut non seulement une literie de qualité mais aussi une literie saine. Découvrez 4 règles simples à respecter qui vous permettront de lutter contre les acariens. Car même si les acariens ne vivent que 6 semaines, ils se reproduisent à vitesse grand V dans des milieux chauds et humides comme votre lit. Et pour eux, votre matelas est un sacré garde-manger avec sa réserve de micro-particules de peau morte et de cheveux…
Lire la suiteAvis aux adeptes du running qui se lasseraient un peu de la course à pieds classique. Avez-vous pensé au triathlon ? C’est pourtant le sport complet par excellence, qui permet de varier les entraînements, changer de discipline au gré de ses envies, de la météo ou de son temps libre. Ce sport un peu oublié revient sur le devant de la scène avec de plus en plus d’adeptes. Il existe aujourd’hui des formats Découverte (250m de natation, 8km de vélo et 2km de course à pied) accessibles à tous.
Lire la suiteImaginez des chaussures qui vous offrent la sensation de marcher pieds nus tout en protégeant vos pieds. C’est le pari lancé par la marque de chaussures “bien-être” Vivo Barefoot issu du barefooting (qui consiste à marcher pieds nus). Cet été, vous trouverez des barefoots pour tous les goûts et toutes les circonstances : bureau, marche à pied, sport, tape à l’oeil… A vous de choisir !
Lire la suiteC’est Paris, ou plutôt son célèbre Bois de Boulogne, qui a été choisi pour la 1ère étape de l’édition du Challenge Version Femina. Convivialité, plaisir et solidarité sont les maîtres mots de ce nouvel événement sportif. Au choix : 2 itinéraires au choix (5 ou 10 km), marche ou course à pied, en individuel ou par équipe. A venir : Strasbourg et Bordeaux.
Lire la suiteChaque année, les jambes souffrent de la chaleur. Certains parleront de jambes lourdes, d’autres de jambes gonflées, certains évoqueront même des jambes qui enflent… Loin d’être une fatalité, cette désagréable sensation peut être soulagée si l’on adopte les bons réflexes. Thalasso prise en charge en côte basque, soin bio pour un effet tonifiant et spray cryo-drainant à l’efficacité redoutable : la sélection 2011.
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