Bien-être & santé | 24h Santé

Bien-être & santé Livres : la sélection 24hSanté

Guide du langage de l'enfant de 0 à 6 ans

14 avril 2014 Rédaction langage de l'enfant

Mon enfant a-t-il un retard de langage ? Fondé sur de nombreux travaux de recherche, le Guide du langage de l’enfant de 0 à 6 ans offre des outils simples et faciles à consulter. Vous y trouverez des tableaux pour repérer les phases du développement du langage, des méthodes pour voir si un enfant risque de présenter un retard ou un trouble, des suggestions pour stimuler la parole ainsi que diverses activités à inclure dans la vie quotidienne.

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Arrêter enfin de fumer !

4 mars 2014 Rédaction arrêter de fumer, livre santé, Sevrage tabagique:, tabac

Avoir toujours son coach pour arrêter de fumer dans la poche. Avec le livre guide “arrêter enfin de fumer”, vous ferez aisément un état des lieux de votre dépendance au tabac, vous identifierez vos motivations et vous bénéficierez d’un coach.

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Manuel de coaching cognitif et comportemental

3 mars 2014 Rédaction coaching, coaching cognitif, livre santé

Après avoir fait évoluer la psychothérapie, l’approche cognitive et comportementale de la relation d’aide s’impose de plus en plus comme centrale dans le champ du coaching.

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Stress et cancer : quand notre attachement nous joue des tours

21 février 2014 Rédaction lutter contre le cancer, stress et cancer

Les scientifiques cherchent la relation entre stress et cancer depuis plus de 30 ans. Le Dr Yvane Wiart propose une synthèse compréhensible par tous dans son livre ” Stress et cancer : quand notre attachement nous joue des tours “.

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Le Ho'oponopono : la sagesse hawaïenne

14 février 2014 Rédaction Ho'oponopono

Ho’oponopono… le nom de vous dit rien. Pas étonnant ; cette philosophie hawaïenne est peu connue en France. Catherine Theil propose de rectifier cette méconnaissance en vous faisant découvrir l’art de la joie de vivre made in Hawaï.

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Les vertus de la respiration

13 février 2014 Rédaction respiration, sérénité, vitalité

Avec “les vertus de la respiration, cultivez vitalité et sérénité”. Avec ce livre, Edouard Stacke nous aide à comprendre les mécanismes psychophysiologiques de la respiration ainsi que leurs effets sur la santé, l’humeur, la vigilance, le comportement…

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Débat : Faut-il arrêter de manger de la viande ?

13 février 2014 Rédaction régime végétarien, Végétarien

Les Français sont rarement végétariens. A peine 3 % de la population déclare avoir renoncé à manger des animaux. Pourtant, les adeptes d’une alimentation sans viande se font tous les jours plus nombreux. Faut-il alors arrêter de manger de la viande ?

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La méditation

7 février 2014 Rédaction méditation

La méditation est une pratique qui prend de plus en plus d’ampleur en France. Bouddhiste et laïcisée, la médiation a fait son entrée dans les hôpitaux, les prisons comme les écoles. Faire une pause, se recentrer sur la juste manière d’être tout en étant mieux conscient du monde qui nous entoure… qu’en est-il vraiment ?

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Comment retrouver un sommeil profond et réparateur

4 février 2014 Rédaction bien dormir, sommeil

Le livre “Je dors bien ! Comment retrouver un sommeil profond et réparateur” de la psychothérapeute Maria Holl vous propose un programme efficace pour retrouver le sommeil : – des exercices tout simples pour trouver le repos par vous-même, dormir une nuit complète, sans avoir recours aux médicaments.

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Petit manuel anti prises de tête

3 février 201423 octobre 2019 Rédaction méthode Apter

Réussir et vivre dans la bonne humeur selon la méthode Apter, c’est le propose de ce Petit manuel anti prises de tête. À partir de la célèbre approche psychologique du Dr Michael J. Apter, ce petit manuel plein d’humour montre au lecteur comment retrouver sa « bonne » humeur, celle qui désamorce les situations de blocage et libère des crispations et des frustrations qui en découlent.