Comment manger sain sans se compliquer la vie ?

Tout le monde est unanime : il faut manger saintet équilibré. Encore faut-il avoir le temps pour ne pas répondre aux sirènes des plats cuisinés en semaine… Notre conseil pour adopter une alimentation saine et équilibrée au quotidien : misez sur un équipement qui vous simplifiera le quotidien et vous fera gagner (beaucoup!) de temps. Explications et bons tuyaux.

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Les smoothies font le plein de vitamines au petit-déjeuner comme au goûter

Le smoothie, c’est la boisson gorgée de vitamines qui séduira autant les enfants que leurs parents ! Il suffit d’avoir un blender dans sa cuisine et c’est parti ! Chacun choisit ses fruits, les mets dans la machine, ajoute un peu de lait, appuie sur le bouton et… savoure ! Notre blender chouchou : “Mini Multi Deluxe”, le blender compact de Moulinex.

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