Comment lutter contre les symptômes de dépression chez les futures mamans ? Selon une étude menée par des chercheurs suisse, la luminothérapie pourrait être un outil de prévention chez la femme enceinte.

Les chercheurs ont en effet suivi près de 700 femmes enceintes traitées pour dépression sévère à la maternité de Bâle, en Suisse. Pour mener à bien cette étude, 27 ont été exposées à des lumières de 7.000 lux (soit un peu comme dans un appartement extrêmement bien éclairé); les autres ont dû se “contenter” d’une lumière de 70 lux seulement pour faire office de placebo témoin. Après cinq semaines de traitement, les symptômes ont diminué de deux tiers chez 80% des futures mamans exposées aux 7000 lux et un tiers d’entre elles ont vu leur état de santé s’améliorer.  Il semblerait donc que la luminothérapie puisse être recommandée comme traitement complémentaire contre la dépression prénatale.

Source : 20 Minutes –  “Journal of Clinical Psychiatry”
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