La santé de toute la famille
FitFlop, la marque anglaise de chaussures bien-être, continue d’innover avec une nouvelle semelle ultra-mince. Sensation de bien-être rien qu’en marchant puisqu’elle absorbe les chocs à chaque pas, réduit la pression plantaire et les contraintes articulaires pour toutes les femmes à la recherche de chaussures confortables. Pour les beaux jours, FitFlop lance une collection de baskets en toile colorée et tendance.
Lire la suiteDu grec « thermos » chauffé et « therapeuein » soigné, la thermothérapie utilise le froid et la chaleur pour soulager les douleurs et tensions du quotidien. Le soleil chauffant, le contraste entre température climatisée et extérieure, la fatigue ou encore la stature debout prolongée… sont autant de facteurs qui exacerbent le phénomène de sensation des “jambes lourdes”.
Lire la suiteLa Balaguère, spécialiste du voyage aventure à pied et certifié ATR, propose une fugue vers des îles créoles du Cap Vert au large du Sénégal et de la Mauritanie. Au programme : rencontres et partage grâce à des randonnées toutes en douceur, quelques transferts en « aluger » le taxi collectif local et des nuits chez l’habitant. Le charme opère à coup sûr …
Lire la suiteDe mars à septembre 2012, dans 21 clubs de golf NGF*, l’Unicef proposera de découvrir le golf grâce à une initiation gratuite de 2 heures dans le cadre du 1er Trophée UNICEF – Le Club. Ouverte à tous, enfants, jeunes et adultes, et réalisée par des moniteurs diplômés, cette initiation gratuite offrira la possibilité aux participants de faire un don du montant de leur choix au profit de l’Unicef.
Lire la suiteLa Nuit de l’eau est de retour pour une 5ème année, afin de venir en aide aux enfants du Togo. Organisée par la Fédération Française de Natation au profit de l’UNICEF, cette manifestation aura lieu le samedi 31 mars, dans toute la France, de 18h à minuit. Rendez-vous à la piscine pour autour d’animations ludiques, éducatives et solidaires.
Lire la suiteLes besoins en sommeil différents d’une personne à l’autre sont génétiquement déterminés et hérités de nos parents. En moyenne, nous dormons environ 8 heures par nuit mais pour certains 5 heures de sommeil suffisent : ce sont les “petits dormeurs”. D’autres ont besoin de 9 à 10 heures de sommeil : ce sont les “gros dormeurs”. Certains sont “du matin”, d’autres “du soir”.
Lire la suitePrendre soin de soi la nuit tombée : c’est le nouveau caprice auquel Balinea nous invite désormais à céder tous les mois, en ouvrant exceptionnellement les portes d’un luxueux institut en nocturne : Spa, bains de vapeur, massages, soins rituels… Coup d’envoi au splendide Spa O’Kari de Paris pour une soirée bien-être inspirée des Mille et Une Nuits, fin mars. Proposées en édition limitée, les places de cette première « Nocturne Privée » sont à réserver rapidement.
Lire la suite100 exposants internationaux représentants plus de 200 marques sur 17 000 m2 dédiés à la forme pour accueillir, guider, conseiller plus de 20 000 visiteurs. Le salon Mondial Body Fitness est LE rendez-vous incontournable de tous les professionnels, passionnés et néophytes du fitness, de la musculation, mais aussi de la forme et du wellness en général. Pendant 3 jours, professionnels et grand public pourront échanger des idées, trouver des solutions, des conseils et des produits adaptés à leurs besoins et attentes.
Lire la suiteReprendre une activité physique, c’est bon pour le corps et même chaleureusement recommandé à tous aujourd’hui. Oui mais attention, cela peut être dangereux ! La transition entre la sédentarité et la reprise d’une activité physique régulière doit être progressive et surveillée. Quels sont les risques encourus et comment les prévenir ? Comment tenir ses bonnes résolutions sur le long terme et retrouver la forme de ses 20 ans ? Quelques conseils et prescriptions d’experts.
Lire la suiteAcides gras essentiels nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme, les omégas 3 sont souvent utilisés pour chasser la déprime.
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