Salon Mondial Body Fitness

Salon Mondial Body Fitness Form’expo les 16, 17 & 18 mars 2012

1 mars 2012 Rédaction fitness, Salon Mondial Body Fitness

100 exposants internationaux représentants plus de 200 marques sur 17 000 m2 dédiés à la forme pour accueillir, guider, conseiller plus de 20 000 visiteurs. Le salon Mondial Body Fitness est LE rendez-vous incontournable de tous les professionnels, passionnés et néophytes du fitness, de la musculation, mais aussi de la forme et du wellness en général. Pendant 3 jours, professionnels et grand public pourront échanger des idées, trouver des solutions, des conseils et des produits adaptés à leurs besoins et attentes.

Bien-être Forme

Reprendre le sport après 40 ans : risques, pratiques et bénéfices

1 mars 2012 Rédaction Salon Mondial Body Fitness

Reprendre une activité physique, c’est bon pour le corps et même chaleureusement recommandé à tous aujourd’hui. Oui mais attention, cela peut être dangereux ! La transition entre la sédentarité et la reprise d’une activité physique régulière doit être progressive et surveillée. Quels sont les risques encourus et comment les prévenir ? Comment tenir ses bonnes résolutions sur le long terme et retrouver la forme de ses 20 ans ? Quelques conseils et prescriptions d’experts.