Promenade en IDF : bon plan pour un été fraîcheur en forêt

Vous souffrez de la chaleur ? Venez chercher un peu de fraîcheur dans les forêts qui vous entourent et laissez-vous surprendre ! Comment ? Grâce à l’application mobile gratuite « Pan, Parcours Appli’ Nature » de l’Agence des espaces verts (AEV). Avec ce véritable guide numérique qui embarque une vingtaine de parcours, l’AEV vous fait (re)découvrir les richesses naturelles et historiques des forêts régionales ! Témoins et vestiges du passé, elles sont en effet des lieux d’exception, des concentrés d’histoire, de paysages et d’écosystèmes dont nous ne soupçonnons pas toujours l’existence… bien qu’à deux pas de chez soi !

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Eviter les chutes avec une grande douche dans une petite salle-de-bains

Même une petite salle-de-bain a droit à sa grande douche pour éviter les chutes. Paroi de douche simple pour un espace totalement ouvert, paroi à un ou plusieurs volets coulissants, porte pivotante avec ou sans parties fixes… implantation en niche, en angle ou le long d’un mur … À chacun d’imaginer et de dessiner l’espace douche correspondant à ses besoins.

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Combien de cheveux perd-on par jour ?

Moins de 100 par jour ! C’est le nombre de cheveux que certains auteurs considèrent qu’il est normal de perdre chez un individu en bonne santé. La chute de cheveux est à la base un phénomène totalement naturel. C’est ce qu’on appelle “l’effluvium physiologique” qui survient aux changements de saison, en automne et au printemps. Mais, au-delà d’une perte de 100 cheveux par jour, la chute doit être considérée comme anormale. Le Dr Nina ROOS Dermatologue nous éclaire sur les différents types de chute de cheveux.

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Sommeil : 5 rituels de bien-être avant le coucher

5 astuces à retenir pour bien dormir en été. Bien dormir est essentiel pour la santé. Surtout en été, lorsque la chaleur pousse le corps à puiser de l’énergie supplémentaire. Le sommeil est aussi réparateur puisque les fonctions de nettoyage et de régénération se mettent en place durant la nuit. Quelques bons gestes permettent de se détendre pour démarrer une bonne nuit de sommeil.

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#MAKEACHILDCRY : 4 millions d’enfants meurent de maladies évitables

Tous les ans, environ 4 millions d’enfants meurent de maladies qui pourraient être évitées selon l’OMS. Des millions d’autres sont victimes de la violence, de la pauvreté et n’ont pas accès à des soins. Pour rappeler cette injustice, l’association Médecins du Monde lance une campagne internationale #MAKEACHILDCRY.

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Produits amaigrissants : "il n'existe pas de produit ou méthode miracle", rappelle l'ANSM

L’ANSM, l’agence française du médicament, vient de faire le point sur les risques liés à l’utilisation des produits de santé à des fins d’amaigrissement. Elle appelle à la plus grande vigilance face à “une offre et des efforts de promotion en constant renouvellement”.

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Rhuma’talk : un réseau social pour les malades atteints de rhumatismes inflammatoires chroniques

L’AFLAR (Association Française de Lutte Anti-Rhumatismale) vient de lancer le réseau social Rhuma’talk, une plateforme d’échange et d’information dédiée aux malades atteints de rhumatismes inflammatoires chroniques.

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