tapis de course | 24h Santé

Le tapis de course : votre meilleur allié minceur

18 février 2014 Rédaction maigrir, minceur, perdre du poids, tapis de course

Si le tapis de course séduit, c’est pour sa capacité à rendre le corps plus tonique, à vous faire perdre du poids mais aussi du volume. Avec lui, plus des deux-tiers des muscles sont sollicités, c’est pourquoi il est si efficace pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent perdre des calories. Courir sur tapis de course offre de nombreux avantages et va très vite devenir indispensable à vos yeux.

Bien-être Forme

Chaussures de sport : on courrait presque "pieds nus" !

22 juillet 201022 octobre 2019 Rédaction Barefoot, basket, chaussure, chaussures de sport, chaussures FiveFingers, coureurs, FiveFingers, http://fr.lovethoseshoes.com, Love those shoes, pieds nus, problèmes d’articulations, tapis de course, Tennis, Vivo Barefoot

Près de 65 % des coureurs se blessent tous les ans et ne peuvent s’entraîner pendant une longue période. Leurs problèmes d’articulations sont souvent associés à leur technique/style de course ou niveau d’endurance lorsqu’ils courent de longues distances. Il y a cependant un aspect qui reste sous le silence : leurs chaussures de sport.