Le Goji est considéré par les nutritionnistes comme un “superfruit”. Et pour cause. Il est le seul fruit à contenir 19 des 21 acides aminés ! De plus, le goji apporte des vitamines A, B1, B2, B6, C et E. Que vous le consommiez en baies séchées, en jus de fruit ou en poudre, c’est l’occasion rêvée de faire le plein d’antioxydants naturellement.

A quoi ressemble ce superfruit ?
La baie de goji est un petit fruit orange qui pousse sur des buissons (Lycium Barbarum) en Chine. En France, vous le trouverez sous différentes formes :
– en sachet de baies de goji séchées
– en jus de fruit
– en poudre (dans des compléments alimentaires à avaler, disponibles sur Nutrilife par exemple)

Les vertus nutritives du goji
Le goji est un antioxydant puissant. Il prévient les effets du vieillissement et combat la fatigue.
De plus, il aide à mieux protéger votre foie, vos yeux et vos reins en boostant votre système immunitaire.

Effet antirides :
En complément d’acide hyaluronique pour combler les rides, prenez un comprimé de goji au réveil. Comme tout antioxydant, le goji est très efficace pour lutter contre les effets du vieillissement de la peau. Excellent antirides, vous pouvez aussi boire un verre de jus de goji chaque matin au petit déjeuner.

M.B.

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