La santé de toute la famille
Faire du sport de façon occasionnelle est parfois compliqué : il faut trouver une salle ou un terrain à louer. Pourtant, quoi de plus sain et de plus convivial que d’organiser un après-midi entre amis à jouer au foot, au squash ou encore à partir en balade à cheval ? Maintenant, c’est possible !
Lire la suiteEntre bodystep, bodyjam et Sh’Bam, à chacun sa musique et ses bienfaits. Et la tenue qui va avec !
Lire la suiteEnfin un diffuseur d’huiles essentielles joli et design ! Car cette pierre lumineuse renferme en réalité un dispositif ingénieux où vous n’avez qu’à insérer des capsules d’huiles essentielles pour purifier votre air intérieur. Côté déco, il s’agit bien d’une pierre lumineuse comme les autres. Explications.
Lire la suitePour changer de l’incontournable cure du printemps avec ses traditionnels boissons drainantes et légumes détox, Toxic Twins propose la révolution détox : les patchs Dream On à coller sous la plante des pieds pour détoxifier et purifier l’organisme pendant la nuit. Trop facile !
Lire la suite14ème journée du sommeil. On passe en moyenne un tiers de notre existence à dormir, autant dire que le sommeil est une fonction vitale autant physiologiquement que psychologiquement. Pourtant plusieurs facteurs peuvent le perturber et donc affecter l’état de santé. Parmi les troubles les plus fréquents, l’apnée du sommeil a des conséquences assez sérieuses pour la personne atteinte. Redoublez de vigilance et faites vous dépister !
Lire la suiteConsidéré comme une des 100 personnalités les plus inspirantes du siècle par Time Magazine, Deepak Chopra vient pour la 3ème fois rencontrer les Français à Paris…en 25 ans ! L’événement est rare et à ne pas manquer. Rendez-vous au Grand Rex le 19 mai pour une grande conférence “bien-être” ouverte à tous, aux côtés de Véronique Jannot.
Lire la suiteEn running, le pied supporte trois fois son poids de corps au moment de l’impact avec le sol. Les jambes et genoux sont mis à rudes épreuves pendant la course dans les sentiers, forêts et montagnes. Une paire de chaussures appropriées est primordiale pour assurer sa sortie dans les meilleures conditions.
Lire la suiteQui a dit que les sportifs devaient toujours se cantonner des mêmes types d’aliments énergétiques pour faire le plein d’énergie ? Pour plus de diversités, Powerbar lance la première barre énergétique ! Résultat : ça croustille et ça fond dans la bouche tout en apportant un excellent complément énergétique avant et après l’effort ; à vos papilles gustatives !
Lire la suitePour se maintenir en forme et être en pleine santé, le sport est un allié de choix ! Pratiquer une activité physique quotidienne de 30 minutes permet d’entretenir son corps. Pour les plus sportifs, 3 séances de 20 minutes d’activité physiques intenses suffisent même.
Lire la suiteComment bien choisir sa literie pour mieux dormir et obtenir une qualité de sommeil optimum ? Contrairement aux idées reçues, la fermeté et l’épaisseur d’un matelas ne sont pas forcément gage de qualité en matière de literie. Pire, 1 Français sur 5 est insomniaque et 18 % ressentent une sensation de fatigue au réveil.
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