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Baisse de libido : comment réagir ?

La baisse de libido arrive à différents moments de la vie chez l’homme comme chez la femme. Certains liens de cause à effet peuvent provoquer une baisse de désir sexuel. On vous aide à décrypter ce phénomène et à trouver des solutions.

En premier lieu, déculpabilisez ! Le manque de libido arrive à de nombreuses personnes. Qui peut se targuer de ne pas avoir ressenti un manque de désir à un moment de sa vie ?! Le phénomène doit être pris au sérieux mais sans pour autant aussitôt dramatiser.

Essayez de comprendre pourquoi vous ressentez une baisse de libido. Plusieurs raisons « physiques » sont possibles :
– fatigue, stress…
– opération, certaines maladies
– prise de médicaments (vérifiez sur la notice si le manque de désir sexuel apparaît dans la liste des effets indésirables)
– période de changements hormonaux chez la femme (ménopause, grossesse…)
– un taux de testostérone trop bas chez l’homme
– la prise de drogue ou d’alcool

D’autres raisons « psychologiques » peuvent être à l’origine d’une diminution de la libido :
– un conflit dans le couple ou avec un de ses proches (enfants, parents…)
– des soucis à gérer (financiers, travail, s’occuper d’un parent malade…)
– une baisse de confiance en soi
– un traumatisme

C’est pourquoi les scientifiques parlent aussi du cerveau qui « bloque » la libido. Des solutions permettent de « débloquer » le désir sexuel :
– des recettes culinaires permettent de retrouver sa libido en mangeant
– des traitements à base de plantes et autres produits Libeedo sont aussi accélérateur de désir
– d’autres aspects médicaux et psychologiques peuvent aussi être traités

MB

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8 février 2016