kéfir de fruit

Le kéfir de fruit ressemble au cidre sauf que vous pouvez le confectionner vous-même très simplement. Pour obtenir cette boisson gazeuse naturelle, il vous faut juste des grains de kéfir de fruits (disponibles en magasin bio). Son atout forme : le kéfir de fruit aurait des vertus énergisantes, digestives et même sur votre métabolisme.