Comment oublier la douleur et continuer le sport ?

Découragé par les courbatures, douleurs, frottements…, vous avez mis aux placards vos bonnes résolutions et arrêtez le sport ? Voici 3 astuces pour optimiser l’échauffement, protéger sa peau des frottements et soulager les éventuelles douleurs. Allez, on se remet au sport et on continue !

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