Selon l’enquête Santé (1) menée par la SMEREP, 91% des étudiants déclarent dormir moins de 8 heures par nuit, ils sont 18% à y consacrer moins de 6 heures quotidiennement.

Ainsi, les étudiants dorment peu, se réveillent souvent la nuit et éprouvent des difficultés à s’endormir mais surtout à se réveiller le matin. Ils sont seulement 9% à dormir plus de 8 heures par jour.

L’étude santé de la SMEREP pointe des difficultés récurrentes à s’endormir ainsi qu’à se réveiller. En effet, 48% des étudiants disent avoir des difficultés à s’endormir au moins une fois par semaine. Ce taux n’était que de 38% en 2014. Ils sont 21% à rencontrer ce problème tous les jours. Ce taux est plus faible pour les étudiants d’Ile-de-France, dont 41% rencontrent des difficultés à s’endormir au moins une fois par semaine et 16% tous les jours.

Environ 60% d’entre eux ont du mal à se réveiller le matin au moins une fois par semaine et ils sont environ 30% à rencontrer le problème au quotidien.

Les jeunes préoccupés par leur sommeil

Pour compléter les résultats de son enquête barométrique, la SMEREP a interrogé ses étudiants (2). 37% des répondants se réveillent souvent la nuit et 31% occasionnellement. Ils ne sont que 14% à déclarer ne jamais se réveiller durant la nuit.
Dans le Top 10 des thèmes de prévention santé sur lesquels les étudiants souhaitent être prioritairement informés, le sommeil se place en 2ème position (1) après la gestion du stress mais avant l’alimentation. Un Top 3 qui reste inchangé par rapport à l’enquête Santé SMEREP réalisée en 2013.

(1)  Étude Harris Interactive pour la SMEREP réalisée selon la méthode des questionnaires auto-administrés, du 5 au 20 mai 2014, auprès de 500 étudiants de toute la France et de 700 d’Ile-de-France.
(2) Sondage réalisé du 24 février au 3 mars 2015 auprès de 118 étudiants.

A Lire également

Recyclez votre literie La reprise, ce n'est pas que dans l'automobile ! Jusqu'au 10 novembre, profitez jusqu’à 1000€ * de reprise pour recycler votre ancienne literie, pour ...
Les Français dorment de moins en moins Selon une enquête BVA, réalisée pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance à l'occasion de la 9ème Journée du sommeil, près d’un tiers des...
5 conseils pour mieux dormir pour les plus de 20 a... 5  conseils pour mieux dormir quand on a plus vingt ans ! Le point avec l'Institut national du sommeil (Insv) : Réajuster son horloge biologique grâce...
Smartphones, tablettes : attention au sommeil des ... Une étude américaine pointe du doigt l'impact des tablettes et autres smartphones sur la qualité du sommeil des enfants. En effet, cette étude publ...
Il prend toute la place dans le lit ! Un jeu pour ... Vous en avez assez : votre compagnon prend toute la place dans le lit. Dans vos bonnes résolutions pour 2010 figure « récupérer ma moitié de matelas »...
Sommeil : votre guide pour « bien dormir et mieux ... L’Inpes lance le premier guide pratique « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en don...
Etude du sommeil : Literieland épaule les médecins... En qualité d'expert du "bien dormir", Literieland participe à la recherche en faveur de l'amélioration de la qualité du sommeil. La société a équipé l...
11ème Journée du Sommeil : attention à la somnolen... L’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) organise la 11ème Journée du Sommeil® ce vendredi 18 mars avec pour thème : "La Somnolence au...
Sommeil : un guide pour « bien dormir, mieux vivre... L’Inpes lance le premier guide pratique « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en don...
Troubles du sommeil : près d’1 étudiant sur 2 vict... Selon la dernière enquête santé menée par la SMEREP (1)(2) auprès des étudiants français, près de 50% d’entre eux rencontrent des problèmes de sommeil...
Un “village sommeil” en plein cœur de ... A l’initiative de l’Institut National du Sommeil et de Vigilance (INSV) et du Centre du Sommeil de l’Hôtel Dieu à Paris, un Village du sommeil est éri...
Sommeil : 58% des Français dorment aussi bien à l’... Selon une étude B&B Hôtels- OpinionWay, publiée à l'occasion de la Journée nationale du sommeil, 58% des français déclarent dormir aussi bien à l'...
La 13ème Journée du Sommeil se déroule ce vendredi... Lors de la 13ème Journée du Sommeil® organisée ce vendredi 22 mars par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance,  les spécialistes vont sensi...
Dormez-vous bien ? « Dormez-vous bien ? ». La question est posée à l’occasion du récent Baromètre Santé. Le Dr François Duforez, médecin du sommeil, vous explique commen...
Le bruit, ennemi n°1 de votre sommeil Selon L’enquête 2013 « Sommeil et environnement » - INSV / MGEN publiée à l'occasion de la Journée du sommeil, le bruit est identifié comme l’élément ...
Apnée du sommeil : un nouveau dispositif testé pou... L'équipe du Pr Chabolle, chef du service ORL de l'hôpital Foch de Suresnes, teste pour la 1ère fois en France un nouveau dispositif pour améliorer la ...