Selon l’enquête Santé (1) menée par la SMEREP, 91% des étudiants déclarent dormir moins de 8 heures par nuit, ils sont 18% à y consacrer moins de 6 heures quotidiennement.

Ainsi, les étudiants dorment peu, se réveillent souvent la nuit et éprouvent des difficultés à s’endormir mais surtout à se réveiller le matin. Ils sont seulement 9% à dormir plus de 8 heures par jour.

L’étude santé de la SMEREP pointe des difficultés récurrentes à s’endormir ainsi qu’à se réveiller. En effet, 48% des étudiants disent avoir des difficultés à s’endormir au moins une fois par semaine. Ce taux n’était que de 38% en 2014. Ils sont 21% à rencontrer ce problème tous les jours. Ce taux est plus faible pour les étudiants d’Ile-de-France, dont 41% rencontrent des difficultés à s’endormir au moins une fois par semaine et 16% tous les jours.

Environ 60% d’entre eux ont du mal à se réveiller le matin au moins une fois par semaine et ils sont environ 30% à rencontrer le problème au quotidien.

Les jeunes préoccupés par leur sommeil

Pour compléter les résultats de son enquête barométrique, la SMEREP a interrogé ses étudiants (2). 37% des répondants se réveillent souvent la nuit et 31% occasionnellement. Ils ne sont que 14% à déclarer ne jamais se réveiller durant la nuit.
Dans le Top 10 des thèmes de prévention santé sur lesquels les étudiants souhaitent être prioritairement informés, le sommeil se place en 2ème position (1) après la gestion du stress mais avant l’alimentation. Un Top 3 qui reste inchangé par rapport à l’enquête Santé SMEREP réalisée en 2013.

(1)  Étude Harris Interactive pour la SMEREP réalisée selon la méthode des questionnaires auto-administrés, du 5 au 20 mai 2014, auprès de 500 étudiants de toute la France et de 700 d’Ile-de-France.
(2) Sondage réalisé du 24 février au 3 mars 2015 auprès de 118 étudiants.

A Lire également

74% des étudiants manqueraient de sommeil Alors que se déroulera prochainement la 14ème journée nationale du sommeil, l’enquête Santé menée par la SMEREP auprès des étudiants français révèlent...
Journée du Sommeil, le 28 mars 2014 A l’occasion de la 14e édition de la Journée du Sommeil® qui se déroule vendredi 28 mars 2014, près de 60 centres de sommeil et structures spécialisée...
Résaux sociaux, SMS… : les ados surconnectés... Une étude, publiée par le Réseau Morphée sur  le sommeil des collégiens, montre que le temps passé devant les écrans en soirée, avant le coucher, augm...
Les Français veulent plus de temps pour se détendr... Selon les résultats de l’enquête Bion-Ipsos, pour la plupart des Français, la vie se transforme insidieusement en course contre la montre pour tout gé...
Les Français en perte de sommeil Selon une série d'études publiées mardi par l'Institut de veille sanitaire (InVS) et l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (I...
L’infarctus serait responsable d’insom... Une équipe de chercheurs de l’Université de Montréal et de l’Hôpital du Sacré-Coeur a mis en évidence un processus inflammatoire qui détruit des neuro...
Troubles du sommeil: une journée pour les dépister... Pour sa 10ème édition, la Journée du Sommeil (19 mars 2010) a retenu le thème: "Quand le sommeil prend de l’âge" avec la publication d’une enquête nat...
Plus de 60% des étudiants affirment souffrir d’au ... Insomnies, réveils nocturnes, nuits courtes… Plus de 60% des étudiants affirment souffrir d’au moins un trouble du sommeil. À l’occasion de la 18èm...
5 conseils pour mieux dormir pour les plus de 20 a... 5  conseils pour mieux dormir quand on a plus vingt ans ! Le point avec l'Institut national du sommeil (Insv) : Réajuster son horloge biologique grâce...
A 15 ans, les enfants dorment en moyenne 1h31 de m... Entre 11 et 15 ans, les adolescents perdent en moyenne 20 à 30 minutes de sommeil quotidien, les veilles de journées de classe. De ce fait, les jeunes...
Sommeil: plus d’1 Français sur 2 n’est pas satisfa... Selon les résultats de l’enquête « Sommeil et environnement» - INSV / MGEN (1), publiés à l'occasion de la 13ème édition de la Journée du Sommeil®, pr...
Apnée du sommeil : un nouveau dispositif testé pou... L'équipe du Pr Chabolle, chef du service ORL de l'hôpital Foch de Suresnes, teste pour la 1ère fois en France un nouveau dispositif pour améliorer la ...
Les seniors dorment plutôt bien Nos seniors dorment plus que leurs cadets, 7h13 la semaine et 7h30 le week-end. En majorité, ils se disent satisfaits de la qualité et de la quantité ...
Le manque de sommeil ferait manger davantage et pl... Une étude publiée mardi par la revue britannique Nature Communications montre que le manque de sommeil mènerait à manger en plus grande quantité mais ...
3 astuces pour bien vivre le changement d’heure Le changement d’heure d'hiver perturbe notre organisme avec des répercussions physiques mais aussi parfois sur le moral. Dans la nuit du 24 au 25 octo...
Mémoire: le sommeil vous permet de trier les infor... Le sommeil participe de manière très active au processus de fabrication des souvenirs. Mais comment notre cerveau distingue-t-il, parmi la multitude d...