Selon une récente étude publiée dans la revue Surgical Technology International, tenir sa tête pour baissée pour regarder l’écran de son smartphone ferait peser jusqu’à 27 kilos sur nos cervicales ainsi que sur notre colonne vertébrale.

En effet, plus vous baissez la tête, plus celle-ci sera lourde sur vos épaules. Le fait de baisser la tête de 30 degrés, fait passer le poids de votre tête de 4,5 kilos à près 18 kilos ! Ce poids peut atteindre même plus de 27 kilos, si votre tête prend un angle de 60° avec votre colonne.

Selon le Dr Kenneth Hansraj, spécialiste de la colonne vertébrale et auteur de l’étude, sachant que nous passons quotidiennement entre 2 à 4 heures sur notre téléphone à consulter nos emails ou les réseaux sociaux, nous faisons subir un stress conséquent sur nos cervicales. Un mode de vie qui pourrait « conduire à une usure, déchirure, dégénération et à de possibles opérations chirurgicales prématurées ».

 

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