Les 5 et 6 avril prochains se déroulera dans toute la France, la 39ème édition des Parcours du Coeur. Cet événement organisé à l’initiative de la Fédération Française de Cardiologie, aura pour thème cette année « Bougez votre coeur en famille ». Avec plus de 800 Parcours du Coeur, la FFC invite le public à prendre soin de son coeur tout en s’amusant en famille ou entre amis.

« Se sentir en bonne santé ne signifie pas être en bonne santé, le surpoids est un facteur de risque important et un infarctus peut advenir alors qu’on ne pouvait pas l’imaginer… » lance le Pr Claude Le Feuvre, Président de la Fédération Française de Cardiologie.

En 2012, la France compte plus de 14 millions de personnes en surpoids et près de 7 millions de personnes obèses. Malgré ce chiffre alarmant, 76 % de Français interrogés lors d’un récent sondage (1) sur les habitudes de vie, se considéraient en bonne santé alors que 30 % d’entre eux étaient en surpoids et 16 % obèses.

Il est donc essentiel de bouger, faire de l’activité physique et d’accompagner ces efforts par une alimentation équilibrée au quotidien, pour réduire le risque de surpoids et contrôler le stress.

Plus de 780 Parcours du Coeur en 2013

Les Parcours du Coeur sont la plus importante manifestation nationale de prévention-santé organisée par la Fédération Française de Cardiologie et son réseau de bénévoles depuis 38 ans, en partenariat avec les municipalités et les associations sportives. En 2013, plus de 780 Parcours du Coeur ont été organisés dans toute la France et plus de 90 000 personnes y ont participé.

Chacun peut et doit donc entretenir sa santé cardiovasculaire au quotidien. Il suffit d’avoir en tête le message de la FFC : « 0 cigarette, 5 fruits et légumes, 30 minutes d’activité physique au quotidien, 0 stress » rappelle la Fédération Française de Cardiologie.

Au programme de ces journées, chaque ville participante organise un parcours sportif. Que ce soit à vélo, en roller, à pied, tout est bon pour inciter petits et grands à bouger…

Des stands d’informations jalonnent ces parcours : les cardiologues, les bénévoles de la Fédération Française de Cardiologie et des professionnels de santé informent les visiteurs, donnent des conseils, prennent la tension, expliquent l’utilisation des défibrillateurs…

Des initiations aux premiers secours sont également proposées au public.

Le programme détaillé par département est disponible sur le site : http://www.fedecardio.org/parcoursducoeur

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