Le 26 mars prochain à Bercy, le 26e Festival des Arts Martiaux accueillera Catherine Belhriti, championne du monde, pour une démonstration de Body Karaté. Cette nouvelle discipline qui séduit de plus en pus de femmes allie arts martiaux, fitness, et musique.

Cette pratique ludique, adaptée à toutes et à tous les âges, est idéale pour se remettre en forme. : entretenir sa souplesse, libérer son énergie et intégrer les notions d’équilibre ou de maitrise de soi. Pratique dérivée du Karaté, elle combine les mouvements basiques de ce dernier à des enchaînements chorégraphiques en musique hérités du fitness. Pas chassés, coups de pieds, de poings, de genoux font partis des enchainements classiques que les pratiquantes mémorisent afin de réaliser des chorégraphies sur des musiques toniques. Le secret de cette activité est donc le rythme!

Le Body Karaté s’adresse essentiellement aux femmes qui veulent se remettre au sport ou au fitness. Poitrine, dos, fessier, toutes les parties du corps sont appelées à travailler. Le body karaté permet d’évacuer le stress mais également d’améliorer sa tonicité, sa souplesse et son endurance, sans trop souffrir !

> 26e Festival des Arts Martiaux
26 mars 2011 à Paris Bercy
www.lefestivaldesartsmartiaux.com

A Lire également

Les Fitness Weeks du Club Med Gym sont de retour Les "Fitness Weeks" c'est quoi ? En quelque sorte, une bonne façon de concilier sport et farniente ! Cette année encore, du 14 mai au 17 septembre 201...
Prêt-à-porter pour nouveaux seniors sportifs Damart renforce son offre Damart Sport dédiée aux nouveaux seniors pratiquant régulièrement une activité sportive «douce» : vélo, randonnée, fitness, ...
Bon plan : les “Fitness Weeks” du Club... Comme chaque année, Club Med Gym et Club Med pensent à tous ceux qui rêvent de passer un séjour placé sous le signe du sport et de l’évasion. Les Fitn...
3 jours 100% sport et bien-être du 18 au 20 mars 2... À l’occasion du Mondial Body Fitness Form’Expo 2011 (du 18 au 20 mars 2011, Paris Porte de Versailles), LES MILLS organise différents événements de re...
35èmes Parcours du Coeur : les 24 et 25 avril à Br... Le week-end des 24 et 25 avril prochain se déroule  la 35ème édition des Parcours du Coeur, organisée par la Fédération Française de Cardiologie et pa...
Body Fitness : testez les tendances au 24ème salon... Du 18 au 20 mars , place au 24e salon mondial Body Fitness Form'expo au Parc des Expositions de la Porte de Versailles. De quoi découvrir des conseils...
Le « spa » s’invite partout, même pour les hommes... Après les centres de beauté et d’épilation dédiés aux  hommes, les instituts de SPA pour homme débarquent en France. « Sanitas per aquam » en latin...
Parcours du coeur 2011 : vous faites quoi les 2 et... Comme chaque année depuis 36 ans, la Fédération Française de Cardiologie organise Les Parcours du Cœur dans toute la France, en partenariat avec les m...
Sport à domicile : les nouvelles solutions multime... Nombreux sont les Français qui, déçus par les centres de fitness – trop chers, trop loin, trop contraignants –, se tournent vers le sport à domicile, ...
Label Salle Sport Santé : le 1er est décerné au Cl... S’il est régulièrement prouvé qu’une activité physique régulière est indispensable à un mode de vie sain et équilibré, en 2013 moins de 50% des França...
Le fitness en plein air… moins cher qu’... Dites stop aux salles de sports bondées et au prix très élevé de certaines ! Optez pour le fitness en plein air ! Fitness Plein Air propose un concept...
Salon Mondial Body Fitness Form’expo les 16, 17 &#... 100 exposants internationaux représentants plus de 200 marques sur 17 000 m2 dédiés à la forme pour accueillir, guider, conseiller plus de 20 000 visi...
Séances de fitness au parc avec Fitness Plein Air Vous désirez profiter de l’air pur et du beau temps pour vous remettre en forme ? Allez faire du sport dans un parc proche de chez vous avec Fitness P...
Fitness BOOTCAMP 2012 : 3 jours intenses pour les ... Pour sa 3ème édition, le Fitness BOOTCAMP revient du 20 au 23 mai 2012 au Club Med Pompadour. Les amateurs de sport et de sensations fortes pourront s...
Semaine Internationale du Fitness : testez les clu... La Semaine Internationale du Fitness se déroulera du 14 au 20 mars 2011. Tous les clubs Fitness First, y compris en France, seront ouverts à tous grat...
Séance de fitness géante au Grand Palais ce week-e... Les Mills et Reebok organisent une séance de fitness géante au Grand Palais ce samedi 1er février de 17h30 à 21h30. Pas moins de 5.000 personnes sont ...