Jeu-concours « Gagne ton prochain goûter bio » jusqu'au 15 décembre
« Sais-tu de quoi se compose un goûter équilibré ? Pourquoi est-il important de prendre un bon goûter ? Et pourquoi privilégier les produits bio ? “. En répondant à ce quizz ludique en ligne sur le site www.bjorg-enfant.fr d’ici le 15 décembre 2011, les enfants pourront tester leurs connaissances et tenter de gagner leur prochain goûter bio.
Parallèlement, les babysitters Babychou Services – spécialiste de la garde d’enfants de 0 à 12 ans à domicile – apprendront aux bambins à se confectionner eux-mêmes un goûter sain, équilibré et savoureux.
Rappeler l’équilibre nutritionnel du goûter
Pour un enfant, le goûter doit représenter 15 % de l’apport énergétique total d’une journée. Cette pause est indispensable aux bambins pour refaire le plein d’énergie et aborder sereinement la fin de l’après-midi. Mais quels produits donner, quels types d’aliments privilégier ? De nombreux parents ― par habitude ou par manque d’information ― donnent à leurs enfants des goûters mal adaptés d’un point de vue nutritionnel : sodas trop sucrés, viennoiseries trop grasses, barres chocolatées trop caloriques, etc. C’est pourquoi Babychou Services et Bjorg renouvellent l’opération « Mon goûter bio » afin de rappeler aux enfants de 3 à 12 ans ─ et à leurs parents ─ les règles d’un goûter équilibré. Pour bien goûter, il suffit simplement d’associer un produit à base de céréales pour l’énergie, un fruit (ou un smoothie, un jus de fruit, une compote sans sucres ajoutés) pour les vitamines, et un produit laitier pour le calcium.
Apprendre en cuisinant
Les enfants pourront s’amuser à préparer eux-mêmes leurs goûters grâce à des recettes simples à réaliser : compote de pommes aux abricots secs, cookies tout chocolat, smoothie pêche banane, mini financiers, etc. L’occasion pour les enfants de prendre une part active à leur alimentation tout en partageant des moments privilégiés avec leur babysitter ou leurs parents !
Découvrir que bien goûter, ce n’est pas plus compliqué
Des céréales complètes qui conservent intacts les éléments nutritifs, du vrai chocolat, des compotes et des jus 100 % fruits, le tout en format individuel : Babychou Services et Bjorg offrent aux enfants des goûters à la fois sains, équilibrés, savoureux et pratiques.
source : Bjorg