Un rendez-vous important, un entretien imprévu ? Pour mieux gérer un événement difficile, un complément alimentaire d’origine naturelle ou un médicament homéopathique peuvent être une aide précieuse. Ils aident à surmonter un état de stress ponctuel en agissant sur les manifestations qui lui sont liées : émotivité, palpitations, troubles digestifs, défaut de concentration…

Au quotidien, rien ne vaut une bonne hygiène de vie pour lutter plus efficacement contre le stress : une alimentation équilibrée avec des aliments riches en magnésium et vitamine B, ou encore, une pratique régulière du yoga, de la marche au grand air ou du sport. Ponctuellement, tel un coup de pouce pour votre organisme, des compléments alimentaires naturels ou des traitements homéopathiques peuvent vous aider à mieux lutter contre le stress.

Pour surmonter un stress ponctuel : Sériane flash
Sériane flash contient de l’alpha-casozépine, apportée par un hydrolysat de protéines du lait. Issu de 10 ans de recherche, cet actif a démontré son efficacité sur les manifestations physiologiques liées au stress. Sériane flash est conseillé aux adultes et aux enfants de plus de 12 ans :
– Avant un événement générateur de stress (entretien, examens, permis de conduire, trajet en avion…) : avec un verre d’eau, prendre 2 gélules la veille au moment du coucher, puis 2 gélules le matin du jour J.
– En cas de pic de stress : avec un verre d’eau, prendre 2 gélules immédiatement et 2 gélules huit heures plus tard.
Peut être utilisé régulièrement, sans risque d’accoutumance ou de dépendance. Ne provoque pas de somnolence dans la journée. Peut être conseillé chez la femme enceinte ou qui allaite, sur avis médical. Sériane flash est exempt de lactose.
> Disponible en pharmacie et parapharmacie « Sériane flash » est un complément alimentaire NaturActive des laboratoires Pierre Fabre.  Boîte de 4 gélules. Prix public indicatif : 3,50 €.

Pour surmonter l’anxiété légère, l’irritabilité, la nervosité, le stress, ou encore les troubles mineurs du sommeil : Sédatif PC
Existe en comprimé : sucer 2 comprimés 3 fois par jour matin, midi et soir.
Le traitement ne devra pas dépasser une semaine.
Pour les enfants de moins de 6 ans, mieux vaut faire dissoudre le comprimé dans de l’eau avant la prise, en raison du risque de fausse route.
– Existe aussi en granule : 5 granules 3 fois par jour à sucer lentement.
> Disponible en pharmacie et parapharmacie « Sédatif PC » est un médicament homéopathique des laboratoires Boiron.

Attention : si les symptômes persistent, il est recommandé de consulter votre médecin !

Morgane Boileau – Source : Laboratoires Pierre Fabre et Boiron

A Lire également

Gêne urinaire : l’extrait de Cranberry, natu... Urisanol, un complément alimentaire aux extraits de plante qui aide les femmes à se protéger contre les gênes urinaires récidivantes. Il contient un e...
Troubles du sommeil : près d’1 étudiant sur 2 vict... Selon la dernière enquête santé menée par la SMEREP (1)(2) auprès des étudiants français, près de 50% d’entre eux rencontrent des problèmes de sommeil...
Arrêter de fumer: oui, mais comment faire? Le Pr. Gilbert Lagrue a créé en juin 1999 une fondation pour la recherche (1) sur la dépendance tabagique qui porte son nom. Il est considéré comme l’...
Astuces du Dr Marie-France Bordet pour préparer vo... Éternuements, yeux qui piquent ou qui rougissent, nez qui coule : avec le printemps vous voila redevenu un vrai détecteur de pollens ! Astuces et cons...
“Le Grand livre de ma grossesse” : le ... Véritable mine d’informations concrètes et rassurantes, ce livre a été conçu pour permettre aux futures mamans de vivre pleinement la merveilleuse ave...
“Stress : comment s’en faire un allié ... Le stress, à condition qu'il soit bien géré, peut s'avérer un allié. Le stress au travail, à la maison, dans les transports... touche chacun d'entre n...
Le rôle des Oméga 3 sur la gestion du stress Des chercheurs de l’Inra et de l’Inserm viennent de préciser la relation entre la consommation d’Oméga 3 et l’adaptation au stress ou à l’anxiété. Ces...
Homéopathie : un nouveau site pour les Laboratoire... Nouveau design, nouvelles rubriques, nouvelle ergonomie, nouveaux services… le site Boiron.fr a été totalement repensé pour offrir aux internautes un ...
Seriane, pour lutter contre le stress En période d’examens, on a besoin de rester calme et détendu, tout en gardant « au top » ses facultés intellectuelles. Pour ne pas se sentir submergé ...
Homéopathie: une application i-phone pour bien sui... Le laboratoire Boiron lance la première application i-phone gratuite qui permet de suivre, jour après jour, son traitement homéopathique. Oméomémo ...
Homéopathie: 36% des Français utilisent régulièrem... Selon une enquête d'opinion réalisée par l'institut Ipsos pour le laboratoire Boiron, 36% des Français déclarent utiliser "de temps en temps" ou "très...
Anxiolytiques, somnifères : les règles de bon usag... Dans un point d'information, l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) rappelle les règles de bon usage des benzodi...
Mercurochrome démocratise les bracelets bien-être ... Mercurochrome va lancer mi-novembre ses tous premiers bracelets connectés ! Pour la première fois en grandes et moyennes surfaces, deux objets de sant...
Un Guide pratique d’homéopathie au quotidien Si les ouvrages sur l’homéopathie fleurissent, ce guide présente une homéopathie banalisée, débarrassée de tout reliquat d’ésotérisme, une porte large...
Homéopathie et aromathérapie : vos meilleurs allié... Même si les vacances sont une période épanouissante pour toute la famille, elles riment aussi avec piqûres de moustique, mal de mer, diarrhées, coups ...
Traitement homéopathique du rhume des foins Près d'1 français sur 3 est allergique. Ainsi, chaque année, avec l'arrivée du printemps, c'est aussi le retour de la rhinite allergique pour de nombr...