Baisser le chauffage pour perdre du poids ?

Vous souhaitez perdre quelques kilos superflus ? Alors n’hésitez pas à baisser un peu le chauffage !
Selon une étude menée par des chercheurs de l’Université de médecine de Maastricht, au Pays-Bas, baisser de quelques degrés la température de votre logement permettrait au corps de brûler plus rapidement les calories.
Les résultats de cette étude publiée dans la revue Trends in Endocrinology & Metabolism montrent ainsi qu’une exposition longue et régulière à des températures entre 15 et 20° favoriseraient l’activation des graisses brunes qui ont pour effet de brûler les calories stockées par le corps.

De plus, les participants à cette expérience ont déclaré se sentir mieux et avoir développé une plus grande résistance au froid. « Repenser le climat intérieur en permettant une dérive des températures ambiantes pourrait protéger à la fois sa santé et son compte bancaire », estiment en conclusion les chercheurs.