Fini de culpabiliser devant un match de foot à la télé ? Selon des chercheurs de l’Ecole de médecine à l’université de Sydney, regarder les autres faire du sport serait bénéfique pour notre santé. Explications…

Cette étude publiée dans la revue australienne « Frontiers in Autonomic Neuroscience » révèle en effet que notre rythme cardiaque, de même que notre respiration et notre circulation sanguine augmentent lorsqu’on regarde du sport à la télévision.

Pour cela, les scientifiques ont comparé les signaux électriques nerveux de neuf volontaires devant une vidéo de paysages immobiles puis devant une vidéo d’un individu faisant un jogging. «Les changements enregistrés étaient faibles mais ils correspondaient aux réponses physiologiques à la pratique d’un exercice physique» indique le professeur Vaughan Macefield, auteur de l’étude.

 « Nous savons que le système nerveux sympathique, responsable du rythme cardiaque, des glandes salivaires ou encore des vaisseaux sanguins, accroit son activité lors de l’activité physique. Nous avons montré que son activité augmente également lorsque vous regardez une scène d’activité physique, comme si vous courriez vous-même »,explique-t-il. Néanmoins, les chercheurs soulignent que rien ne remplacera une véritable pratique sportive !

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