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A quoi équivaut une canette de soda par jour ?

La surconsommation des boissons sucrées ne cesse de progresser alors que 30% de la population mondiale est en surpoids *. Retrouvez le point de vue en vidéo du Pr Frank Hu, spécialiste mondial de l’Obésité et Conseiller de Michelle Obama :

Rappelons que :
• une canette de boisson sucrée = 10 cuillères à café de sucre
• une cannette de soda par jour = une augmentation de 60% des risques d’obésité chez les enfants
• une cannette de soda par jour = une augmentation de 80% des risques de diabète de type II
• une cannette de soda par jour = une augmentation de 5Kg/an

Cela ne signifie par de ne plus en consommer ; mais leur consommation quotidienne révèle de réels dangers pour la santé.

M.B. Sources : ICCR International Chair on Cardiometabolic Risk  * étude Predimed sur les bienfaits du régime alimentaire méditerranéen

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2 octobre 2014