Garder la forme en jouant à la console !
Jouer à la console permet aussi d’entretenir sa forme ! On aura de cesse de le répéter : bouger est essentiel pour la santé. Il suffirait de marcher quotidiennement 30 minutes pour rester en forme. Autre méthode ludique : profiter intelligemment des jeux vidéos pour maîtriser sa dépense physique.
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