Hatha Yoga : bien dans son corps et dans sa tête
Par la pratique régulière du yoga, chaque personne reprend contact avec son corps et ses capacités, quels que soient son âge et ses compétences. Adultes, enfants, chacun d’entre nous peut renouer avec le bien-être physique et mental. A tel point que l’ONU, pour promouvoir la pratique de cette discipline, a décidé de lui consacrer une journée mondiale.
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