Les français sont de plus en plus friands de compléments alimentaires pour pallier à la fatigue ou résoudre de petits dysfonctionnements ponctuels. Vous aussi en utilisez sûrement. Mais les connaissez-vous bien? Voici un petit quiz qui vous permettra de tester vos connaissance sur les compléments alimentaires.

1. La vitamine C est :
a) Un oligo-élement
b) Un macro-élément
c) Un puissant antioxydant

2. Parmi ces vitamines, laquelle n’est pas une vitamine du groupe B ?
a) Vitamine B1
b) Vitamine PP
c) Riboflavine
d) Acide ascorbique

3. Parmi ces affirmations, laquelle est erronée ?
a) Les vitamines B agissent sur la production d’énergie et sur l’équilibre du système nerveux
b) La levure recèle bon nombre de vitamines B
c) Les vitamines B peuvent être stockées par l’organisme
d) L’alcool inhibe l’absorption des vitamines B

4. Parmi ces affirmations, laquelle est vraie ?
a) Notre organisme a besoin de grandes quantités de zinc
b) Les huîtres contiennent peu de zinc
c) Le Zinc possède une action anti-oxydante

5. Le guarana est une plante originaire :
a) d’Afrique du Sud
b) d’Europe du sud
c) d’Amérique du sud

6. Laquelle de ces substances (ou famille de substance) n’est pas contenue dans le guarana :
a) La théobromine
b) La caféine
c) Les polyphénols
d) Les phytostérols
e) La théophylline

7. La partie du ginseng utilisée à des fins pharmacologiques est …
a) La feuille
b) La fleur
c) L’huile essentielle
d) Le rhizome

8. Isoxan Actiflash agit sur (plusieurs réponses):
a) Le tonus physique
b) La concentration
c) L’énergie

Les bonnes réponses sont :
1. c) 2. d) 3. c) 4. c) 5. c) 6. d) 7. d) 8. a) b) c)

Source : quiz proposé par NHS

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