Vous l’aurez remarqué : la menthe est souvent utilisée en santé et en cosmétique. Mais quelles sont exactement ses vertus médicinales et cosmétiques ? Pas moins d’une trentaine d’espèces de menthes sont répertoriées. En matière de santé, beauté et bien-être, ce sont surtout la menthe poivrée et la menthe verte qui sont plébiscitées pour leurs vertus digestives, anti-inflammatoires, antiseptiques, toniques et stimulantes.

L’huile essentielle de menthe poivrée est connue pour ses vertus antalgiques et anesthésiantes par l’effet réfrigérant du menthol : de ce fait, elle permet de calmer certaines douleurs, comme les maux de tête.
> exemple avec le “Roll’on Tête et tempes lourdes bio aux huiles essentielle de menthe poivrée et de menthe des champs” de La Drôme Provençale : d’un geste, il soulage votre mal de tête.
> autre exemple : L’huile celtique au menthol et à la menthe poivrée du laboratoire des Sources bien connue des sportifs qui l’utilisent en massages avant l’effort (échauffement musculaire) et/ou après l’effort (en décontractant musculaire). 

La menthe poivrée a un effet antispasmodique : elle stimule le sécrétion des sucs digestifs et de la bile ; décontracte les muscles intestinaux. Idéal pour traiter les troubles passagers de la digestion comme les nausées et les ballonnements.
> Exemple : digérer un repas trop lourd avec les “Bonbons à l’échinacée et à la menthe” A. Vogel (Boîte de 30 g : 1,90€)

la menthe côté santé et beautéLa menthe est aussi un soin purifiant pour la peau, recommandé plus spécifiquement pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.
> exemple : le Gel nettoyant visage à la menthe Clairjoie (Tube avec bouchon twist de 75 ml : 12€) qui nettoie et purifie efficacement la peau.

Sans oublier que la menthe est également utilisée dans les produits d’hygiène bucale pour ses vertus antiseptiques mais aussi (il faut bien le dire!) grâce à son goût agréable et rafraîchissant !
> exemple : Lotion buccale à la menthe Naturado (Flacon de 500 ml : 11,60€)

Morgane Boileau

A Lire également

Echinacée : ses vertus santé L'échinacée est une petite fleur rose qui ressemble à la marguerite. Vous la voyez souvent sur les packagings en pharmacie. Et pour cause, elle regorg...
Votre cuisine est une véritable pharmacie familial... Un livre sur "les épices qui guérissent" ou l'art de transformer sa cuisine en trousse à pharmacie pour toute la famille. Sous la forme d'un abécédair...