L’acropole du SPA et La Valériane proposent pour la première fois sur Montpellier une journée d’accompagnement santé et bien être pour les seniors le mardi 12 janvier 2010.

Cette journée aura lieu le mardi 12 janvier 2010. Elle sera réservée à 28 participants repartis en 2 groupes qui suivront entre le matin et l’après midi un programme de coaching santé et un programme de détente-bien être. Ainsi seront successivement abordés durant la journée, l’éducation santé, le soutien psychologique, l’activité physique adaptée à la santé et un programme de détente et de bien-être (massage, hammam, bains,..) spécifiquement pensé par l’équipe de l’Acropole du SPA.

« Notre ambition est qu’à l’issue de la journée chacun ait le sentiment d’avoir bénéficié d’un temps de détente et de bien être exceptionnel, mais aussi d’avoir reçu l’aide qui lui permettra de mieux maitriser les réponses à des sujets tels que : comprendre les effets de l’avancée en âge sur sa santé, connaitre les meilleurs moyens de prévenir l’influence de l’âge et de récupérer plus rapidement, ou encore savoir quels comportements, quelles attitudes à suivre, pour soi, pour ses proches, comment ne pas s’isoler, comment entretenir des projets de vie, comment conserver une tonicité physique, comment trouver son propre équilibre physique et nutritionnel » explique La Valériane sur son site web.

Pour réserver ou se renseigner :
L’Acropole du SPA : 468 rue de la Croix Verte – Parc Euromédecine – 34090 Montpellier 04.67.56.18.04 ou www.acropoleduspa.com
La Valériane : 912 rue de la Croix Verte – Parc Euromédecine – 34098 Montpellier Cedex  04.99.23.33.60 ou www.lavaleriane.fr

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