Si l’algue verte « spiruline » est appréciée des spas, ce n’est pas par hasard. Reconnue pour sa richesse en nutriments (notamment en fer), elle contribue très largement à maintenir l’élasticité de la peau. Une vertu qu’on apprécie en été, lorsque la peau est soumise aux agressions du soleil. Et comme en plus la spiruline permet de garder la forme, on l’adore !

Les bienfaits de la spiruline pour la peau

En cosmétique, la spiruline est fréquemment utilisée dans les crèmes pour le visage et les soins corporels. Elle est même une petite star des sérums anti-âge. Pas étonnant puisqu’elle est très riche en nutriments qui forment une barrière naturelle pour protéger l’élastine et collagène de la peau. Résultat : la spiruline limite l’apparition des rides. Logiquement, on la retrouve l’été pour subvenir aux besoins plus forts des peaux bronzées.

Préparer sa peau au bronzage avec de la spiruline

Autre atout majeur, la spiruline est parfaite pour prévenir le vieillissement cutané. Son excellente teneur en vitamines A et E lui permet de préparer la peau au bronzage. On la retrouve en version naturelle dans les compléments alimentaires « cure bronzage » ou « préparer sa peau au soleil ». Sans compter que son association de protéines, d’acides gras polyinsaturés et de vitamines lui permettent de se glisser parmi les meilleures sources en nutriments. Elle est très appréciée pour renforcer les défenses naturelles et apporter du tonus. Deux valeurs essentielles en pleine chaleur estivale !

Les propriétés nutritives de la spiruline

De plus en plus d’articles d’actualité font l’éloge de cette micro-algue aux propriétés nutritives. Les organismes de santé officiels voient même la spiruline comme une alternative aux problèmes de malnutrition. Une étude* réalisée par l’IRD (en collaboration avec des ONGs pour le Ministère de l’agriculture et de la pêche) confirme que « promotion des avantages potentiels nutritionnels et ou thérapeutiques de l’algue est bien réelle ». Si dans nos pays industrialisés nous la consommons davantage comme atout bien-être, les pays en voie de développement la choisissent déjà pour combler des carences nutritionnelles et diminuer leur taux de mortalité et de morbidité.

Quelle spiruline choisir ?

Pour conserver tous ses bienfaits, mieux vaut choisir la spiruline lyophilisée et micronisée. Séchée à froid, cette petite algue bleue microscopique conserve tous ses actifs naturels. Le fait d’être transformée en poudre par la suite n’a aucune conséquence. En revanche, lorsqu’elle est atomisée à chaud, elle perd une partie de ses vitamines.

Morgane Boileau – source : * ministère de l’agriculture

A Lire également

Les jus de fruits, les alliés de votre équilibre n... Les jus de fruits sont au goût des Français. Selon une récente enquête (1) menée par CSA pour UNIJUS, 9 français sur 10 (92%) en ont consommé en 2013,...
Une demi-tonne de galettes hyper protéinées niçois... Le Pr Isabelle Précheur, chercheuse niçoise, a créé en collaboration avec Solidages une galette hyper protidique et hyper énergétique pour lutter cont...
Effet lift en 15 minutes top chrono ! Un effet lifting en 15 minutes top chrono ? Le rêve deviendrait réalité avec le nouveau masque lift éclat subli lift de Phyderma : un masque en bio-ce...
La spiruline, la vraie, la bio, la naturelle, l... Avec sa teneur exceptionnelle en fer, antioxydants et vitamines, et ses multiples bienfaits, la spiruline est un véritable superaliment. A condition d...
Médi-Spark : le nouvel établissement Lucien Barriè... De l’injection d’acide hyaluronique, pour un comblement des rides, au peeling « glykopeel », en passant par la mésothérapie sans aiguille par le froid...
Spiruline : l’algue verte “superalimen... La spiruline est considéré par beaucoup comme une algue très complète aux multiples vertus pour la santé. Certains n'hésitent pas à la qualifier de su...
Comédie : retrouvez Jean Piat sur scène dans ̶... Depuis que le monde est monde, les êtres humains ont été confrontés à de vastes problèmes. Ils en ont résolus beaucoup. Mais il en reste un qui leur r...
Urgence Sahel : seulement 1 repas par jour pour le... En Mauritanie, dans certaines communautés, le nombre d'enfants atteints de malnutrition aiguë a doublé en deux mois seulement. Les réserves alimentair...
Le Collectif Enjoy rajeunit la marque Richelet des... La gamme de compléments alimentaires à base de Sélénium des laboratoires Merck Médication Familliale a connu un très vif succès au travers du Séléniu...
« âge et anti-âge » ou la définition du mieux vivr... La médecine morphologique et anti-âge, discipline née en 2006 et reconnue par l'Ordre National des Médecins tiendra son 4ème Congrès Annuel les 15, 16...
La spiruline en superaliment pour bien débuter l&#... Dès les premiers rayons du soleil, on est ravi de pouvoir profiter un maximum des belles journées. Cependant, attention à votre peau et à vos besoins ...
L’eau de Javel, une nouvelle solution anti-âge ?... Selon une étude menée sur des souris par des chercheurs de l’université de Stanford aux Etats-Unis, l’eau de Javel diluée à 0,005 % pourrait donner à ...
Une micro-algue pour retrouver la ligne et faire l... Après cette période de fêtes riche en aliments gras et sucrés, votre corps a probablement besoin d’un coup de pouce pour retrouver sa forme et sa lign...
Clarins : dérision contre rides La célèbre marque de cosmétique Clarins lance « Lady Active sur DailyMotion ».  Qui est Lady Active ? Une femme comme vous et nous qui essaie de proté...
Jacqueline Bisset égérie des soins anti-âge Avon... Jacqueline Bisset fêtera ses 67 ans le 13 septembre prochain. Et pourtant, qui le croirait ? L'actrice, toujours aussi belle, est devenue l'égérie int...
Soins du visage : « Chronolys » pour lutter contre... Les laboratoires SVR - spécialiste de la cosmétique et de la dermatologie médicale pour peau sensible depuis plus de 40 ans - lancent leur nouvelle ga...