Certains pensent qu’une grippe peut s’attraper par des aliments, d’autres que se protéger du froid est la première précaution à prendre contre une grippe. Selon les derniers chiffres du Baromètre Santé de l’Inpes, les Français ne connaissent pas si bien ce virus malgré sa popularité. Comment la grippe se transmet-elle ? Quels sont les conseils pour se protéger ? Au moment où la grippe se répand dans de nombreuses régions de France, l’Inpes fait le point sur ce virus hivernal.

 Quels sont les réflexes des Français pour limiter les infections de l’hiver ?

 « Se couvrir et éviter de prendre froid » : cette expression traditionnelle est restée dans les esprits. Ainsi, selon, le Baromètre santé 2010, près d’un tiers des Français pensent que cela les protège des virus. A ce jour aucune étude scientifique ne démontre un lien direct entre le froid et la grippe. Si se protéger du froid est le premier réflexe des Français face aux infections de l’hiver, le lavage des mains arrive en seconde position (près d’un quart des Français met en avant ce geste). Le lavage des mains est une des principales mesures de précaution pour limiter la propagation des virus respiratoires et celui de la gastro-entérite.

 Parmi les autres pratiques de prévention citées :
– 19,2 % déclarent prendre des vitamines,
– 9,2 % éviter les malades,
– 8,2 % éviter les contacts physiques, s’embrasser par exemple
– 3,7 % éviter les lieux publics.
– A noter que 29,5 % déclarent ne rien faire du tout.

 Lorsqu’on est malade, le premier conseil pour ne pas contaminer les autres, est d’éviter si possible les lieux publics ou tout contact avec des non malades. Pourtant même lorsqu’ils sont enrhumés ou grippés, 28 % des personnes interrogées déclarent continuer à fréquenter « systématiquement » ou « souvent » les lieux publics (tels que cinéma, restaurant) et 24% à continuer à aller chez des amis ou des parents.

 La grippe, un virus particulièrement contagieux

 Tout le monde peut attraper la grippe etelle peut se transmettre rapidement d’une personne à une autre. Le virus de la grippe se modifie légèrement chaque année, on peut donc l’attraper tous lesans. La grippe s’attrape facilement, directement par une personne infectée qui propulse des virus par la toux, les éternuements, la salive, les postillons, les sécrétions respiratoires. Mais aussi par contact avec une personne infectée, par exemple via une poignée de main, ou par des objets contaminéscomme une tétine, un doudou, un mouchoir… En période d’épidémie, les lieux publics et les transports en commun facilitent la propagation du virus.

 Selon le Baromètre santé 2010 de l’Inpes, la quasi-totalité des Français interrogée (près de 98%) répondent positivement à la question « A votre avis, le virus de la grippe se transmet-il par la toux, les postillons », et 77 % « par les mains ou la peau ». A l’inverse, plus d’un quart (27 %) pense à tort que le virus peut se transmettre « par les aliments, les boissons ».

Les bons gestes à adopter

– Se laver les mains régulièrement avec de l’eau et du savon,
– Se couvrir la bouche dès que l’on tousse, éternue (dans sa manche ou dans un mouchoir à usage unique) est un bon réflexe qu’il faut également transmettre aux enfants,
– Eviter de serrer les mains, d’embrasser, de partager ses effets personnels (couverts, verre, brosse à dent, serviette de toilette…), éviter les lieux très fréquentés (centres commerciaux, transports en commun) et éviter si possible d’y emmener les nourrissons et les enfants,
– Penser à aérer son logement chaque jour pour renouveler l’air.

Rhume ou grippe ?

 Il n’est pas rare d’entendre une personne enrhumée dire « J’ai la grippe, je reste chez moi ». Pourtant les symptômes sont très différents même si chacune de ces infections provient d’un virus.

 La grippe est due aux virus influenzae. Elle s’exprime par une forte fièvre, un mal de tête important et des courbatures de la toux, une fatigue importante. Généralement, elle se déclare brutalement et dure environ de cinq à sept jours.

 Le rhume est une infection causée par différents virus et se manifeste par un écoulement nasal, une toux et un mal de gorge. Son évolution est progressive contrairement à la grippe et s’accompagne rarement de fièvre.

Télécharger la brochure « Limitons les risques d’infection » sur www.inpes.sante.fr

A Lire également

Épidémie de grippe : les hôpitaux et les maisons d... Cette année, l’épidémie de grippe est précoce et touche particulièrement les personnes âgées et fragiles. Ainsi, 9 des 13 régions métropolitaines sont...
Grippe: l’épidémie toujours en décrue Selon le réseau de surveillance Sentinelles-Inserm, l'épidémie de grippe saisonnière a continué de décroitre la semaine dernière. Au total, elle aura ...
Fin de l’épidémie de grippe en France Selon le Réseau de surveillance Sentinelles, la fin de l’épidémie de grippe est confirmée. En France métropolitaine, la semaine dernière, le nombre de...
Grippe H1N1, H3N2, B : l’OMS recommande trois souc... L'OMS vient de recommander jeudi la diffusion l'an prochain d'un vaccin protégeant contre tous les virus entraînant des syndromes grippaux y compris l...
Grippe H1N1 : une activité faible sur tout le terr... Selon le dernier bulletin de l’InVS sur la grippe A (H1N1), tous les indicateurs reviennent aux valeurs de base observées hors saison hivernale. Le ré...
Grippe : la fin de l’épidémie est proche Selon le dernier bulletin hebdomadaire de l’InVS, la fin de l’épidémie de grippe est proche. Tous les indicateurs poursuivent en effet leur diminution...
Grippe A (H1N1) : cinq nouveaux décès signalés sel... Le nombre de consultations pour grippe est en dessous du seuil épidémique pour la septième semaine consécutive, indique l’InVS dans son dernier bullet...
Grippe : il est encore temps de se faire vaccinner Alors que l’épidémie de grippe fait que débuter, l’Assurance Maladie et la Direction générale de la santé ont décidé de prolonger d’un mois la durée d...
Virus H7N9 : pas de signe de transmission d’... Alors que le nombre des infections s'élève à  21 cas dont six décès, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a indiqué lundi que le virus H7N9 de la...
Grippe A(H1N1) : 1080 centres de vaccination en Fr... Brice Hortefeux, le ministre de l'intérieur, s'est exprimé mardi devant la commission des affaires sociales de l'Assemblée nationale sur la pandémie d...
Grippe : les médicaments contre la fièvre contribu... Selon une étude canadienne, la prise de médicaments comme l'aspirine, le paracétamol ou l'ibuprofène, participeraient à propager les virus de la gripp...
Alertes épidémies : comment ne pas attraper les vi... Le réseau sentinelles nous met en alerte sur les pics de grippes et l'épidémie de gastro-entérites à venir. D'où l'intérêt d'un soin SOS comme HUMER S...
Grippe : lancement de la campagne de vaccination La nouvelle campagne de vaccination contre la grippe saisonnière vient d'être lancée. Chaque hiver, la grippe saisonnière touche des millions de perso...
H1N1 : la liste des personnes prioritaires à la va... Le Haut Conseil de la santé publique (HCSP) a publié la liste des personnes prioritaires pour le vaccin H1N1. Parmi elles : les personnels de santé, m...
H1N1 : les fumeurs ont un risque plus grand de con... Face à la menace du virus H1N1, l'Office français de prévention du tabagisme (OFT) conseille aux fumeurs de s'arrêter de fumer de se faire vacciner co...
Stop aux infections à l’école primaire Les "Héros du Lavage des Mains" entrent en action pour inciter les enfants à bien se laver les mains à l'école afin de diminuer la prolifération des m...