Massage : dénichez votre masseur préféré !
Pause bien-être par excellence, les massages font de plus en plus d’adeptes. En institut ou à domicile, les Françaises (mais
Lire la suiteForme
Comment brûler 500 calories en 30 minutes ?
Une séance d’AquaBodyBike de 30 minutes permet de brûler 500 calories en moyenne. Il faudrait 1 heure de vélo (et encore à un rythme soutenu!) pour en faire de même. Avec une séance répétée 2 fois par semaine, vos cuisses vont s’affineront à vitesse grand V !
Lire la suiteComment éviter la somnolence au volant ?
Comment faire pour ne pas somnoler au volant ? Comme l’alcool, la somnolence au volant est responsable de nombreux morts sur la route ; et même d’1 mort sur 3 sur autoroute. Pour rester bien éveillé au volant, il existe plusieurs techniques assez simples.
Lire la suiteNos astuces « fraîcheur » face à la chaleur
La France atteint des records de chaleur. Certaines villes affichent même des pics de température avoisinant les 40°. Quelques gestes « fraîcheur » s’imposent. Nos bons plans pour rester un maximum au frais et éviter tout risque de déshydratation.
Lire la suiteRestons zen !
Avis aux passionnés de Yoga. Du dimanche 04 au vendredi 09 Août 2013, l’hôtel La Clairière organise une retraite Ashtanga Yoga avec le célèbre maître indien Manju Jois. Il est le fils aîné de Pattabi Jois, reconnu mondialement comme la première autorité de l’Ashtanga Yoga. Idéal pour les profs de yoga même si cette retraite est adaptée à tous les niveaux.
Lire la suiteDes ateliers forme froide
Rendez-vous à Foire d’Automne pour tester et découvrir les secrets de beauté nordique et les vertus du froid ! L’occasion de faire le plein d’astuces pour chouchouter son corps de la tête aux pieds en participant à des ateliers de cryogénie, de shoot d’oxygène, de luminothérapie, de gym suédoise, de marche nordique ou encore de Mölkky !
Lire la suiteLe plein d'anti-oxydants
Faites le plein d’anti-oxydants ! Le top 10 des nouveaux produits nutritionnels et de beauté pour désoxyder ses tissus et éloigner les méfaits de la pollution. En route vers moins de stress.
Lire la suiteComment préserver notre santé face aux ondes magnétiques ?
Téléphones portables, ordinateurs, bornes Wifi, tablettes… Ils font partie intégrante de notre quotidien et nécessitent d’émettre des ondes pour fonctionner. Plus ils se répandent, plus leurs incidences soulèvent des inquiétudes. Les ondes magnétiques ont-elles des effets sur notre santé ?
Lire la suiteComment soulager ses pieds en talon ?
En talon, nos pieds souffrent et encore plus l’été avec la chaleur : pieds gonflés ou enflés, ampoules, crevasses… Nos solutions de l’été pour ne plus avoir mal aux pieds en portant des talons.
Lire la suiteSanté naturelle : l'eau de mer en ampoules
Les Grecs pensaient déjà que “La mer soigne tous les maux des hommes”. Entre thérapeutique marine et besoin de magnésium, la santé naturelle pourrait aussi passer par l’eau de mer.
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